Что почитать лучшие книги современности женщине в возрасте 50 60
Что надо читать женщине за 60, чтобы оставаться молодой умом: 5 книг по советам экспертов
Здесь книги, которые пробудят приятные воспоминания, расскажут про особенности возраста и откроют что-то новое.
Ученые Йельского университета выяснили, что чтение в пожилом возрасте благотворно влияет на здоровье. Автор исследования Бекка Леви поделилась, что те, кто читает хотя бы полчаса в день имеют значительное преимущество в долгожительстве, чем те, кто не читает совсем. Помимо открытой учеными пользы, чтение еще и само по себе — довольно приятное занятие. Мы выяснили, какие книги рекомендуют читать эксперты женщинам старше шестидесяти.
«Ложится мгла на старые ступени», Александр Чудаков
ozon.ru
Удивительно умиротворяющее произведение о взрослении мальчика в 1930–1950 годах — суровом времени репрессий в Советском Союзе. На долю семьи главного героя выпало немало испытаний, но на страницах книги он рассказал свою историю настолько тепло и светло, что это не может не вдохновлять.
Воспоминания о самом счастливом времени в жизни человека — его детстве — обволакивают читателя и погружают в чудесный мир благодарности, принятия, любви и светлой грусти. Представительницам серебряного возраста произведение поможет по-новому взглянуть на прожитые годы и принять их со всеми радостями и печалями.
«Роман «Ложится мгла на старые ступени» — это попытка обуздать хаос воспоминаний и представить стройные и ясные картины из жизни, окружавших автора в детстве людей и предметов. Уместно будет откомментировать заглавие чудаковского романа. То есть камень ступеней прошлого, предмет мертвый, брошенный, пребывающий в забвении, ждет человека, который придет, и тогда раздастся звук гулких шагов, и этот камень оживет», — рассуждает Олег Лекманов, доктор филологических наук, профессор НИУ ВШЭ.
«Куриный бульон для души», Марк Хансен, Джек Кэнфилд, Эми Ньюман
ozon.ru
Содержание книги вполне соответствует ее названию. Это сборник очень легких и непринужденных историй о людях из разных уголков планеты. Об их проблема и радостях, переживаниях и мечтах. Рассказанные простым житейским языком они создают полное ощущение разговора с кем-то близким и дорогим. Женщинам старшего поколения книга поможет наполнить жизнь душевным теплом и уютом.
«Книга состоит из 101 вдохновляющего эссе, которые трогают сердце и мотивируют на замечательные поступки, от которых невозможно оторваться. Самое огромное человеческое счастье заключается в умении любить и делиться. Нужно всегда улыбаться, что бы вы ни чувствовали внутри себя. Учитесь новому, узнавайте больше, думайте о своем будущем. И всегда находите время для самих себя, ваше время — это одна из самых больших ценностей в жизни, которая заряжает ваши душевные «батарейки»», — рекомендует редакция издания «Психология эффективной жизни»
«Человек уставший», Сохэр Рокед
ozon.ru
К серебряному возрасту женщины, как правило, подходят с изрядным грузом прожитых лет за плечами. Сказывается усталость от работы, от переживаний, которых выпало немало. Произведение Рокеда поможет женщинам 60+ освободиться от накопленной усталости и открыть для себя новое качество жизни — здоровой, активной и яркой.
«Наш фаворит: книга, в которой нет ни единого лишнего слова. Написана врачом. Многих из нас она в свое время спасла. Вы не ожидаете, насколько усталость может быть завязана на здоровье и как нехватка одного какого-нибудь вещества в организме лишает вас сил. Книга поможет понять, что не так, и дальше шаг за шагом принимать меры», — рассказывают эксперты издательства Альпина.
«В лучшем виде», Владимир Яковлев
my-shop.ru
Книга от основателя издательского дома «Коммерсантъ» заставила российских женщин, да и мужчин, по-новому взглянуть на свой возраст. Автор делится историями людей, которые на собственном примере показали, что после 50 жизнь начинает играть новыми красками. В ней есть место работе, хобби, вдохновению и красоте.
«Это книгa o том, что 50, 60, 70, 80 лeт — этo дaлeкo нe oкoнчaниe жизнeннoгo пути, a, вoзмoжнo, тoлькo нaчaлo. Пoтoму чтo в любом вoзpacтe мoжнo ужe умeть или тoлькo нaучитьcя paдoвaтьcя кaждoму нoвoму дню, в любoм вoзpacтe мoжнo быть coциaльнo aктивным и адаптированным, мoжнo учacтвoвaть в существующих проектах или создавать свои, и, кoнeчнo жe, вoплoщaть cвoи мeчты в жизнь», — рассказывает редакция издания «Саморазвитие».
«Краткая история человечества», Юваль Ной Харари
ozon.ru
Книга в жанре популярной науки расскажет много такого, о чем не упоминали на уроках биологии и истории. Как развивалось человечество от начала времен и до наших дней, почему наше общество сложилось таким, какое есть, и главное — что будет потом? Занимательнейшие лекции и нетривиальные вопросы от талантливого антрополога помогут женщинам золотого возраста потренировать ум, память и перевернут представления о мире.
«Читателям представилась головокружительная возможность приобрести знания чуть ли не во всех областях человеческой жизни — эволюция, сельское хозяйство, экономика. Тогдашний президент США Барак Обама в интервью CNN сравнил опыт прочтения этой книги с посещением египетских пирамид», — рассказывает Денис Шлянцев, главный редактор журнала «Будущее».
Шестьдесят — это прекрасный возраст созерцательности, сфокусированности на себе и своих желаниях. Это прекрасное время, чтобы открыть для себя новые горизонты и понять, что в жизни женщины любого возраста найдется место красоте, здоровью и хорошей книге.
Какие книги лучше читать пожилым людям. Подбор книг для досуга
Чтение является отличной профилактикой старческой деменции для пожилого человека, тренирует память, внимание, помогает снять стресс и эмоциональное напряжение. Литература используются при реабилитации пенсионеров при депрессии, неврозах, инсульте. Можно выделить несколько наиболее интересных книг, которые мотивируют и дарят позитивный настрой.
Почему чтение важно для пожилого человека: советы психологов
Забронируйте номер
на сайте
проживания родственника в пансионате
Психологи пансионата «Павловский» рекомендуют чтение в качестве приятного и полезного хобби, эффективной стрессотерапии.
Книга помогает:
Неоднократно пользу чтения для пожилых изучали ведущие эксперты в области геронтологии. Последние исследования доказали, что книги вместо просмотра телевизора увеличивает продолжительность жизни в среднем на 23 месяца.
Среди преимуществ чтения в пожилом возрасте:
Психологи считают, что более приятными и полезными являются бумажные экземпляры. Но электронная книга может стать отличной альтернативой. Новые модели позволяют регулировать яркость экрана, шрифт, уменьшают нагрузку на глаза, позволяют с комфортом читать при плохом освещении.
Какие книги рекомендуют пожилым людям
Выбор литературного жанра для пенсионера – сложная задача, которая требует индивидуального подхода.
Наиболее полезные варианты с точки зрения психологов и геронтологов:
Для тренировки мозга и памяти лучше читать детективные романы, учить стихи, изучать исторические мемуары, насыщенные датами и реальными событиями.
ТОП книг после 60 лет
Кроме классики, можно предложить пенсионеру современные книги с интересным сюжетом. Они помогают лучше понять отношения между людьми, пробуждают новые эмоции. Среди рекомендуемых для старшего возраста:
В пансионате для пожилых созданы особые условия для чтения и других полезных хобби. У наших гостей есть возможность наслаждаться отдыхом в удобных комнатах, обсуждать прочитанные книги в уютной обстановке. В сочетании с помощью психолога, арт-терапией и другими методами удается избавить пожилых людей от стресса, эмоционального напряжения, мотивировать для дальнейшей реабилитации при тяжелых заболеваниях.
Лучшие книги для женщин о любви, жизни, отношениях, психологии и саморазвитии
ТОП-15 книг для женщин, которые обязательно нужно прочитать.
Приветствую вас, милые дамы.
Книги для женщин бывают романтическими и милыми, серьезными и душевными, познавательными и развивающими. Многие из них, так или иначе, касаются темы любви и взаимоотношений с мужчинами, эмоций и чувств, ведь это неотъемлемая часть нас и нашей жизни. Сегодня мы поговорим о разной литературе: от романов для чтения перед сном до более серьезных мотивирующих и вдохновляющих книг о жизни и саморазвитии.
Выбирайте те произведения, которые больше всего отвечают вашему сегодняшнему настроению и желаниям, и пусть они будут для вас как хорошая подруга.
Э. М. Ремарк “Жизнь взаймы”
Эта книга однозначно относится к произведениям, которые стоит прочитать женщинам, но и мужчин она не оставляет равнодушными. Главная героиня Лилиан смертельно больна, но именно в этот период она находит истинную любовь и наполняет свою жизнь яркими впечатлениями, эмоциями и событиями.
Подобные сюжеты вы, возможно, уже встречали в литературе и кино, но мастерство автора выворачивает душу наизнанку, заставляет о многом подумать и переосмыслить свой сегодняшний день и жизнь в целом, а не смотреть на героев отстраненным взглядом со стороны.
М. Этвуд “Рассказ служанки”
Это книга-антиутопия, описывающая ближайшее будущее. Недалекие времена и возможный апокалипсис, который часто преподносят нам фантасты, а вроде такой же мир, как наш, только в нем женщины предстают бесправными существами, им даже нельзя читать и писать. Воспринимается произведение не очень легко, где-то оно даже страшное, но поднимает множество вопросов, будоражит мысли, заставляет переосмысливать наши реалии. Обратите внимание, что эта книга для взрослых, на ней стоит знак “18+”.
Н. Спаркс “Лучшее во мне”
Этот популярный роман – прямая противоположность книге “Рассказ служанки”. Он легкий, светлый, наполненный любовью, женственностью, мечтами. Если вам нравятся произведения, в которых основное место отводится любви мужчины и женщины, испытаниям, встречам, расставаниям, радостям и горестям, через которые они проносят свои чувства, то прочтите этот роман на досуге, сидя в летнем парке на лавочке или за чашечкой чая перед сном.
Д. Харрис “Шоколад”
Эта книга для души, но также она затрагивает многие жизненные вопросы и психологические проблемы. Когда ее читаешь, возникают мысли об отношении разных людей к миру, о причинах наших поступков, о предрассудках. У каждого читателя будут свои причины поразмышлять. В этом прелесть произведения Д. Харриса – оно многогранно.
Сюжет разворачивается в провинциальном городке, в который во время карнавала приезжает главная героиня с маленькой дочкой. Она готовит шоколад и заглядывает в души посетителям своей кондитерской.
А. Франк “Убежище”
Это одна из книг, обязательных к прочтению не только женщинам, но и мужчинам. Однако женщины, в силу более тонкого чувственного восприятия мира, смогут понять ее душой, а не только умом.
Это не обычное художественное произведение, а дневник настоящей девочки-подростка, которая описывает свою жизнь с семьей в убежище, которое они организовали в Амстердаме, когда началась Вторая мировая война. Книгу нельзя назвать захватывающей и увлекательной, но прочитать ее стоит каждому человеку как взгляд очевидца на события тех лет.
Д. Мойес “До встречи с тобой”
Это еще одна интересная, наполненная смыслом и эмоциями книга о любви из современной литературы с непредсказуемыми поворотами и яркими типажами героев. Сюжет с первых строк захватывает и увлекает читателей, и сложно понять, каким же будет итог: радостным или печальным.
Автор постоянно держит нас в напряжении, сталкивая героев с новыми событиями и испытаниями. Роман читается на одном дыхании, улетает за несколько вечеров, и это при внушительном объеме в 475 страниц.
Э. Гилберт “Есть, молиться, любить”
Эта автобиографическая книга о путешествии длиною в год по разным странам и городам, главная цель которого – поиски себя. В произведении много описаний и размышлений. В ней нет захватывающего сюжета, она написана в спокойной манере, хорошим языком, легким для восприятия.
Если вы чувствуете, что живете не той жизнью, какой хотите, исполняете чей-то сценарий, не находите радости в своей деятельности и отношениях, то “Есть, молиться, любить”, скорее всего, отзовется в вашем сердце, поддержит и направит к более счастливой жизни в гармонии с собой.
К. Маккалоу “Поющие в терновнике”
Это классическое произведение очень многогранно, оно затрагивает множество жизненных вопросов, рассказывает о любви, верности, надежде и вместе с тем о горе и потере. Также автор через историю нескольких поколений людей показывает быт и особенности культуры австралийцев. На первый взгляд, “Поющие в терновнике” – обычный любовный роман, но с очень интересным сюжетом, колоритными персонажами, необычными историями, глубокими мыслями.
Ш. Сэндберг “Не бойся действовать”
Эта книга относится к мотивационной литературе для женщин. Если вы чувствуете в себе лидерские качества, но боитесь проявить их на работе, хотите добиться больших успехов в карьере, но что-то вас останавливает, то “Не бойся действовать” поможет справиться с нерешительностью.
Автор книги является одной из самых влиятельных женщин по версии журнала Fortune. Она была членом совета директоров Starbucks, а сейчас занимает должность операционного директора в Facebook. Согласитесь, у Шерил можно поучиться лидерским качествам.
Л. Толстой “Анна Каренина”
Из классики эта книга – одна из лучших. Ее читают девочки-подростки и взрослые женщины после 40 лет и в любом возрасте находят что-то для своей души и разума. К этому роману многие возвращаются через время, снова погружаясь в сюжет и освежая в памяти типажи героев. Его надо читать медленно и вдумчиво, проникаясь особенностями эпохи.
Поэтому, как и большинство классических произведений, он не подойдет тем, кто любит быстро пролистнуть книгу, не задерживая внимания на подробных описаниях и мыслях героев.
П. Коэльо “Алхимик”
Отношение к автору и этому произведению довольно неоднозначное. Кто-то приходит в восторг, а кто-то не находит для себя ничего нового. Но я считаю, что прочитать его однозначно стоит. Книга написана в формате сказки, в ней много мудрых мыслей и притч, поэтому она легко воспринимается, а основные смыслы остаются в голове надолго.
Ф. Флэгг «Жареные зеленые помидоры в кафе “Полустанок”»
Это роман о маленьком американском городе, в котором все знакомы. Частенько жители приходят в единственное в городе кафе “Полустанок”, где общаются и рассказывают свои истории. В произведении много персонажей, и у каждого своя судьба, о которой мы узнаем из их разговоров. Книга пропитана особым колоритом, настроением и атмосферой. Через призму хороших и грустных событий автор раскрывает темы дружбы, человечности, доброты, взаимопомощи.
Е. Михайлова “Я у себя одна”
Это одна из лучших книг по психологии для женщин, которая учит принимать себя, воспринимать как целостную личность, ценить и уважать. Автор глубоко проникает в душу женщины, раскрывает причины поступков и событий, с точки зрения психологии. Она не дает советов, но поднимает множество важных вопросов. Это не роман для легкого чтения, данный труд будет полезен, если вы хотите узнать себя и понять свои желания, готовы работать над собой, анализировать и исправлять ошибки.
Совет: начало дается с трудом, поэтому можете открыть книгу с той главы, которая вас больше всего заинтересует по названию.
В. Леви “Травматология любви”
Книга о любви, удачах и неудачах в отношениях глазами психотерапевта. Она собрана из историй пациентов: мужчин и женщин и ответов В. Леви на их письма. В ней есть юмор и ирония, которые заставляют немного проще смотреть на свои проблемы. Многие ищут в этой книге конкретные советы, но их нет. Именно через примеры автор показывает, как можно справляться с трудностями, переживаниями, извлекать уроки, работать над собой и двигаться дальше.
Г. Берендт, Л. Туччилло “Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах”
Мы часто пытаемся “строить” отношения, прощаем проступки, забываем обиды, но есть случаи, когда не стоит этого делать, а надо просто уйти. Мужчины не хотят делать первый шаг, им проще вынудить к этому женщину. Вовремя поняв, что ваши отношения ни к чему не ведут, вы сэкономите нервы и время своей жизни. Книга отрезвляет девушек, которые склонны искать оправдания своему партнеру в любых обстоятельствах.
К. Адамс “Дневник как путь к себе”
Многие девочки, девушки и женщины хоть раз в жизни пробовали вести дневник. Когда мы пишем, то, как будто говорим с другом, таким, который не предаст и не осудит. На самом же деле мы беседуем с самими собой. А что если научиться вести дневник так, чтобы понять себя, разобраться с проблемами, найти выход из сложных ситуаций и научиться менять свою жизнь к лучшему? Попробуйте сделать это с книгой К. Адамс.
Л. Парфентьева “100 способов изменить жизнь”
Если вы ищете путь к самосовершенствованию и изменению своей жизни, то эта книга предложит сотню таких способов. В ней собраны практические советы, как стать увереннее, найти свое призвание, побороть страхи, а также множество вдохновляющих историй из реальной жизни.
Прочитав эту книгу, можно начать искать свой путь к счастью и раскрывать свой потенциал. Если же вы всерьез задумались над тем, чтобы прокачать все сферы жизни, то рекомендую подборку лучших книг по саморазвитию.
М. Уильямс, Д. Пенман “Осознанность”
Если вы еще не пробовали медитировать, то эта книга поможет освоить несколько простых техник. Медитация в течение 15 – 30 минут в день уменьшает влияние стресса, предупреждает депрессию, помогает сосредоточиться, развивает память и внимание. Попробуйте простые методики, изложенные М. Уильямсом и Д. Пенманом и, возможно, очень скоро вы станете более спокойной и счастливой.
Е. Кац “30 правил настоящего мечтателя”
Эта книга о том, как превратить мечту в цель, составить план действий и шаг за шагом двигаться по намеченному пути. Она поможет понять свои настоящие желания, убрать из жизни то, что мешает идти к мечте, найти в себе источники сил и энергии. В ней много интересных упражнений, примеров из жизни и практических заданий. Попробуйте и вы стать эффективным мечтателем.
Заключение
Я рассказала вам о замечательных, полезных и интересных книгах для женщин. Надеюсь, в этом списке есть те произведения, которые будут вдохновлять, мотивировать, раскрывать по-новому грани вашего характера, помогут изменить жизнь к лучшему и подарят прекрасные эмоции.
Расскажите в комментариях о 2 – 3 своих самых любимых книгах. Если вы уже читали что-то из этой подборки, то поделитесь своими впечатлениями. Сохраняйте статью в закладки и подписывайтесь на новые материалы блога iklife.ru.
А на сегодня у меня все. До новых встреч, друзья.
Освоила много современных программ и сервисов, использую их в своей работе и жизни и учу этому других людей.
Постоянно изучаю и пробую разные способы заработка и коммуникации в интернете. Уверена, что в глобальную сеть мы будем приходить все чаще: работать, учиться, общаться, делать покупки, творить, развивать свой бизнес.
Приглашаю вас в этот интересный новый мир, но не блуждать в нем наугад, а действовать грамотно, избегать ошибок и мошенников и достигать своих целей.
Я бы добавил еще пару книг: «Последняя любовь Хемингуэя» и «Любовь в клетке». Автор Валерий Борисов. Это пока лучшие книги о любви, так пишут читатели. И я согласен. Реальность и романтика переплелись в книге естественным образом. Но печально, что совместная жизнь у героев не получилась. Но грусть — светла. Прекрасные книги об известных людях.
Книги для пожилых людей — проверенный временем ТОП
Всегда считалось, что книга – это лучший способ избавления от стресса и негативных эмоций.
Чтение страниц любимого романа переносит человека в иной мир, наполненный красивыми афоризмами, смелыми поступками, отважными главными героями и красивыми историями любви.
Какую роль играет книга в жизни пожилых людей
Роль книги и библиотерапии в жизни человека ограничивается не только саморазвитием.
Чтение пожилым людям помогает успокоиться, нормализовать эмоциональный фон и расслабиться.
Чтение также раскрывает в человеке массу различных эмоций, он радости до сопереживания главным героям.
Подобное увлечением служит разнообразием для пожилых людей, усиливает их веру в себя и помогает найти ответы на многие интересующие вопросы.
Лучшие книги для пожилых читателей
В пожилом возрасте полезно читать книги, мотивирующие жить и наслаждаться жизнью.
Все издания должны быть наполнены позитивом и добром, юмором и сарказмом. Книги для пожилых должны читаться легко, увлеченно и непринужденно.
Они должны вызывать положительные эмоции, вдохновлять, вселять в человека радость и осознание того, что на пенсии жизнь не прекращается, что вокруг много прекрасного и неизведанного.
Сегодня большое количество интересных и захватывающих романов и повестей, которые оставят положительное впечатление после их прочтения, но есть 5 книг, которые не только запомнятся, но и помогут людям преклонного возраста поменять свое мировоззрение и перестать чувствовать себя беспомощными и больными стариками.
Дж. Кэнфилд — Куриный бульон для души
«Куриный бульон для души» на сегодня остается одной из наиболее популярных серий историй о любви.
В книге опубликовано 101 мини-роман, которые дарят читателю не только удовольствие от прочтения и вдохновение, но и помогают осознать ценность простых вещей, на которые в реальности многие люди просто не обращают внимание.
Данные романы очень легко воспринимаются читателями, каждый из людей находит сходство с собой в одной из историй, применяет на себя их роли и размышляет, как бы поступил он в той или иной ситуации.
Данная книга была написана одним из самых известных авторов – Джеком Кэнфилдом.
Писатель запомнился не только уникальными, но в тоже же время реалистичными романами, но и тем, что попал в книгу рекордов Гиннеса как самый популярный автор.
Дж. Кэнфилд — Куриный бульон для души
«Куриный бульон для души» — это уникальное издание, которое было переведено на 43 языка и издалось в более чем 100 странах мира.
На создание данного шедевра современной литературы автора мотивировали личные истории реальных людей. Джек Кэнфилд был не просто писателем, он активно гастролировал по миру с семинарами и тренингами, на которых и узнал о самых больших проблемах людей с социальной стороны (одиночество, проблемы в семье, замкнутость отстранённость и отчуждение окружающим миром).
Данное издание, по его мнению, должно было изменить отношение людей к жизни и к самому себе и научить их быть более открытыми и позитивными.
По мнению экспертов, уникальность книги заключается в том, что каждая история разбавлена смешными моментами, которые позволяют легко и без напряжения прочитать ее.
Многие читатели утверждают, что самой любимой частью является история любви разведенной женщины и школьного учителя, а также повесть о незамужней даме, тоскующей и желающей поскорее найти свою вторую половинку и пойти под венец.
Владимир Яковлев — В лучшем виде
Книга «В лучшем виде» Владимира Яковлева – журналиста и основателя издательского дома «Коммерсантъ» произвела настоящий резонанс у российского читателя.
У этой книги очень интересная история создания. Автора всегда беспокоило и интересовало, как живут и ведут себя люди, переступившие порог пятидесятилетнего возраста.
Ведь в нашей стране, люди преклонного возраста зачастую начинают задумываться о смерти, закрываются в себе, отстраняются от друзей, увлечений, работы и хобби.
Книга Владимира Яковлева — В лучшем виде
Своей книгой автор хотел показать, что после 50 лет жизнь только начинается и в зрелом возрасте она может быть наполнена энтузиазмом, вдохновением и желанием жить.
Издание доказывает, что старики могут развиваться, покорять новые вершины и открывать новые грани своих возможностей.
Книга «В лучшем виде» — это собрание 30 историй реальных людей, которые смогли разрушить стереотипы о старости и доказать всем, что возраст не является преградой к интересной и увлекательной жизни.
Михаил Веллер — Приключения майора Звягина
«Приключения майора Звягина» — одна из лучших книг для пожилых людей.
Главный герой романа – мужественный, умный майор в отставке, который работает врачом скорой помощи. Леонид Звягин запомнился читателям своей харизмой, тактичностью, необыкновенным складом ума стратега и упорством.
В книге всего 10 глав, каждая из которых рассказывает о жизни отдельного человека. Звягин в каждом разделе помогает людям, поддерживает, находит для них решения.
Детектив Михаила Веллера — Приключения майора Звягина
Данное издание входит список книг для пожилых людей по той причине, что учит никогда не отчаиваться, не останавливаться и всегда добиваться поставленной цели.
Смысл поведанных историй заключается в том, что можно решить даже самые непосильные задачи и выйти из самых трудных ситуаций, главное этого захотеть и набраться терпения и упорства.
Сохэр Рокед — Человек уставший
«Человек уставший» — это не просто книга, это серия мотивирующих принципов для улучшения своей жизни.
В издании автор высветляет как важно быть здоровым, не только душой, но и телом.
В данном литературном шедевре можно найти ответы на самые волнующие людей вопросы: как избавиться от усталости, где взять силы, как научиться радоваться жизни и т.д.
Книжка Сохэр Рокед — Человек уставший
Данная книга для пожилых людей основывается не только на психологии человека, в ней поведаны секреты молодости, долголетия и жизнерадостности.
Автором книги стала Сохэр Рокед – ведущий специалист в области интегративной медицины в Америке.
В издании изложены не только способы быстрого восстановления организма от хронической усталости, но и весьма вкусные и полезные рецепты блюд правильного питания и упражнения йоги.
Александр Чудаков — Ложится мгла на старые ступени
Роман «Ложится мгла на старые ступени» многие критики считают автобиографией автора, но это не совсем так.
Автор не отрицал, что в творение вложил все перенесённые в детстве эмоции, перенес в роман атмосферу своей жизни, страхи и радости.
Роман Александра Чудакова — Ложится мгла на старые ступени
Это история о взрослении мальчика в 30–50 годах. На протяжении романа герой переживает неподдельные детские чувства, он сталкивается с отчуждением, предательством, любовью, ненавистью и признанием.
Заключение
Книги для пожилого возраста предназначены не только для умиротворенного чтения, но и для мотивации к улучшению качества своей жизни.
Многие издания вдохновляют людей в преклонном возрасте заняться тем, на что ранее не хватало времени, уделить больше сил своему саморазвитию и здоровью.
Книги для женщин и мужчин преклонного возраста часто помогают разобраться в проблемах с подросшими детьми, по-другому взглянуть на их жизнь, лучше понять и поддержать.