Что послушать по дороге на работу

Слушай и отдыхай: 6 лучших аудиокниг, которые понравятся даже тем, кто их совсем не любит

Магический реализм, Нью-Йорк 40-х и хиллбилли

Неболь­шие пе­ре­ры­вы — это то, что поз­во­ля­ет нам со­хра­нять силы в те­че­ние ра­бо­че­го дня. На уда­лен­ке сто­ит осо­бо вни­ма­тель­но от­но­сить­ся к work-life ба­лан­су и не пре­не­бре­гать от­ды­хом меж­ду ви­деов­стре­ча­ми, звон­ка­ми и бес­ко­неч­ны­ми за­да­ча­ми. Од­на­ко не со­всем ясно, что мож­но сде­лать за ко­рот­кий про­ме­жу­ток вре­ме­ни. Неко­то­рые вы­би­ра­ют за­ряд­ку, дру­гие — чте­ние. Если вы хо­ти­те ис­поль­зо­вать пе­ре­ры­вы с поль­зой, то од­ним из са­мых луч­ших ва­ри­ан­тов бу­дут аудиок­ни­ги. Вы мо­же­те по­лу­чать важ­ную ин­фор­ма­цию и па­ра­лелль­но де­лать что угод­но — уби­рать­ся, гу­лять или при­се­дать. «Цех» разо­брал­ся, как слу­шать аудиок­ни­ги эф­фек­тив­но, и сде­лал неболь­шую под­бор­ку са­мых ин­те­рес­ных про­из­ве­де­ний.

Как слу­шать аудиок­ни­ги с умом?

Нуж­но по­ни­мать, что во­все необя­за­тель­но слу­шать аудиок­ни­ги для поль­зы. Не надо де­лать из при­ят­но­го вре­мя­про­вож­де­ния оче­ред­ную ра­бо­ту. Од­на­ко если вы за­ме­ти­ли, что ча­сто от­вле­ка­е­тесь, пло­хо за­по­ми­на­е­те ин­фор­ма­цию и с тру­дом воз­вра­ща­е­тесь даже к са­мой ин­те­рес­ной кни­ге, по­про­буй­те сле­ду­ю­щие со­ве­ты:

Ве­ди­те за­мет­ки. Ко­гда мы чи­та­ем что-то в бу­маж­ном или элек­трон­ном фор­ма­те, мы ча­сто вы­де­ля­ем ин­фор­ма­цию, ко­то­рую было бы по­лез­но за­пом­нить. С аудиок­ни­га­ми ра­бо­та­ет та же си­сте­ма. В боль­шин­стве сер­ви­сов вы мо­же­те ста­вить за­клад­ки на нуж­ных мо­мен­тах. Если же вы бо­и­тесь, что ни­ко­гда к ним так и не вер­не­тесь, за­ве­ди­те блок­нот, нач­ни­те ве­сти за­мет­ки в те­ле­фоне или даже от­прав­ляй­те са­мим себе в мес­сен­дже­рах го­ло­со­вые со­об­ще­ния с мыс­ля­ми о том, что вы толь­ко что услы­ша­ли.

Си­сте­ма­ти­зи­руй­те свои за­мет­ки. Если вы ве­де­те за­пи­си ха­о­тич­но, по­ста­рай­тесь вы­де­лять вре­мя на то, что­бы обоб­щать их в один кон­крет­ный фор­мат — на­при­мер, в вы­ход­ные са­дить­ся и со­би­рать все, что вы за­пи­са­ли го­ло­сом и на бу­ма­ге, в од­ном ме­сте — не нуж­но де­лать это по­дроб­но, до­ста­точ­но ко­рот­ко­го вы­во­да или опи­са­ния ва­ших эмо­ций.

Поль­зуй­тесь функ­ци­ей уско­ре­ния/​​​​за­мед­ле­ния. Боль­шая часть сер­ви­сов поз­во­ля­ет ме­нять ско­рость аудиок­ни­ги. Если вам не нра­вит­ся ори­ги­наль­ный ва­ри­ант, ускорь­те или за­мед­ли­те его в за­ви­си­мо­сти от того, что вы чи­та­е­те.

Со­здай­те ре­гу­ляр­ную прак­ти­ку. Что­бы сде­лать из про­слу­ши­ва­ния аудиок­ниг при­выч­ку, по­строй­те под это свою ру­ти­ну. На­при­мер, во вре­мя убор­ки или за­ряд­ки вме­сто му­зы­ки вклю­чи­те что-то из под­бор­ки, пред­став­лен­ной ниже. За ми­ну­ту до кон­ца со­зво­на с кол­ле­га­ми под­го­товь­те при­ло­же­ние и вклю­чи­те кни­гу, ко­то­рую вы слу­ша­е­те. Пусть это ста­нет ва­шим ав­то­ма­ти­че­ским дей­стви­ем.

Что по­слу­шать?

«Го­род жен­щин» Эли­за­бет Гил­берт. Уди­ви­тель­ная ис­то­рия о взрос­ле­нии де­вуш­ки Ви­ви­ан в Нью-Йор­ке 1940-х. Гил­берт с боль­шой теп­ло­той рас­ска­зы­ва­ет о ге­ро­ине, ко­то­рая пы­та­ет­ся ис­сле­до­вать свою сек­су­аль­ность и най­ти себя в мире, раз­ва­ли­ва­ю­щем­ся на ча­сти по­сле Ве­ли­кой де­прес­сии. Чи­та­ет ис­то­рию Але­на До­лец­кая, а в од­ной из вер­сий аудиок­ни­ги по­вест­во­ва­ние до­пол­не­но ат­мо­сфер­ной му­зы­кой.

«Ка­ле­чи­на-ма­ле­чи­на» Ев­ге­ния Некра­со­ва. Стран­ная и за­во­ра­жи­ва­ю­щая ис­то­рия де­воч­ки Кати, ко­то­рую не мо­гут по­нять сверст­ни­ки, ро­ди­те­ли, да и во­об­ще ни­кто. Од­на­ко од­на­жды за пли­той на кухне ее квар­ти­ры по­яв­ля­ет­ся Ки­ки­мо­ра, и жизнь ге­ро­и­ни рез­ко ме­ня­ет­ся. За­хва­ты­ва­ю­щая, очень ко­рот­кая и ино­гда пе­чаль­ная ис­то­рия. Чи­та­ет кни­гу сама Ев­ге­ния Некра­со­ва.

«Био­ло­гия добра и зла» Ро­берт Са­поль­ски. Кни­га по­пу­ляр­но­го при­ма­то­ло­га и ней­ро­био­ло­га, в ко­то­рой вы в по­дроб­но­стях смо­же­те узнать, по­че­му мы со­вер­ша­ем те или иные по­ступ­ки. Чем объ­яс­ня­ет­ся наше по­ве­де­ние? Ка­кую роль в этом иг­ра­ет мозг? За что от­ве­ча­ет мин­да­ли­на? Су­ще­ству­ет ли сво­бо­да воли? Увле­ка­тель­ная кни­га для всех, кто лю­бит хо­ро­ший нон-фикшн. Чи­та­ет кни­гу Дмит­рий Маш­ко­вич.

«Пет­ро­вы в грип­пе и во­круг него» Алек­сей Саль­ни­ков. Ро­ман о се­мье Пет­ро­вых, ко­то­рые пе­ред Но­вым го­дом, как это оче­вид­но из на­зва­ния, за­бо­ле­ли грип­пом — спер­ва отец-ав­то­сле­сарь, ко­то­рый в сво­бод­ное вре­мя лю­бит ри­со­вать ко­мик­сы, а по­том и жена с ма­лень­ким сы­ном. Уди­ви­тель­ная и ме­ста­ми вол­шеб­ная ис­то­рия, в ко­то­рой ре­аль­ность сме­ши­ва­ет­ся с фан­та­зи­я­ми и гал­лю­ци­на­ци­я­ми. Со­всем ско­ро в «Го­голь-цен­тре» прой­дут пер­вые по­ка­зы по­ста­нов­ки Ки­рил­ла Се­реб­рен­ни­ко­ва — до это­го вы вполне успе­е­те по­слу­шать аудиок­ни­гу. Чи­та­ет ее Ген­на­дий Смир­нов.

«Эле­гия Хилл­бил­ли» Джей Ди Вэнс. Кни­га о том, как трав­мы и усло­вия дет­ства вли­я­ют на наше бу­ду­щее. Джей Ди Вэнс очень чест­но рас­ска­зы­ва­ет, как он вы­брал­ся из «про­шло­го», где при­выч­ны­ми ка­за­лись ал­ко­го­лизм, нар­ко­за­ви­си­мость и ни­ще­та. Од­на­ко он не ро­ман­ти­зи­ру­ет этот успех — в кни­ге он ак­цен­ти­ру­ет вни­ма­ние на том, как си­сте­ма и от­сут­ствие под­держ­ки от го­су­дар­ства за­став­ля­ет лю­дей до по­след­них сво­их дней ра­бо­тать за ко­пей­ки и даже не на­де­ять­ся на луч­шее бу­ду­щее. Чи­та­ет «Эле­гию» Сер­гей Кол­бин­цев.

«Один день мисс Пет­тиг­рю» Уи­нифред Уот­сон. Про­стая и очень смеш­ная ис­то­рия об од­ном дне скром­ной гу­вер­нант­ки мисс Пет­тиг­рю, ко­то­рая со­вер­шен­но неожи­дан­но ока­зы­ва­ет­ся в цен­тре бур­ной свет­ской жиз­ни Лон­до­на 1930-х го­дов. Доб­рая кни­га, ко­то­рая поз­во­лит вам от­влечь­ся от пас­мур­ных буд­ней и рас­сла­бить­ся. Чи­та­ет ее На­та­лия Каз­на­че­е­ва.

Все са­мое важ­ное и ин­те­рес­ное со­би­ра­ем на на­шей стра­ни­це ВКон­так­те

Источник

7 полезных вещей, которыми можно заняться по дороге на работу

Блогер Ли Фишер в своей колонке на Medium рассказала, почему важно проводить время в дороге на работу с пользой, и предложила несколько занятий, которые помогут вам с удовольствием скоротать несколько часов в общественном транспорте или пробке.

1. Аудиокниги

Лучший способ с пользой провести время в дороге – слушать аудиокниги. Вы можете слушать художественную литературу или что-то более образовательное.

В любом случае, вы не будете скучать и в процессе научитесь чему-то новому. Если вы не фанат аудиокниг, попробуйте послушать разных рассказчиков и найти того, кто вам понравится. Если такой формат вам все-таки не пришелся по душе, попробуйте электронные книги.

2. Учите язык

Изучение языков в дороге – продуктивное времяпрепровождение. Почти каждый из нас давно собирается выучить какой-то язык, но не делает этого из-за отсутствия свободного времени. Попробуйте слушать образовательные материалы в метро или автобусе.

Если вы за рулем, то, разуммется, вы не сможете смотреть в экран и анализировать правописание, однако ничто не помешает вам развивать свой словарный запас и произношение.

Если вы хотите заниматься углубленно, купите аудиокурс в App Store или Google Play Store. Также не забывайте, что на YouTube полно образовательных роликов, которые помогут вам освоить основы.

3. Составьте список дел

В дороге можно планировать свой рабочий день. Составить список дел и организовать свои мысли и цели никогда не повредит. Конечно, это не такое полезное времяпрепровождение, как чтение книг и изучение языка, но все же лучше, чем игра в телефон.

4. Пишите

5. Общайтесь с семьей или друзьями

Попробуйте позвонить в дороге друзьям или семье. Конечно, не мешает предупредить их и спросить, могут ли они говорить утром или вечером, но если они тоже работают, им, как и вам, будет скучно возвращаться с работы домой, и они рады будут с вами пообщаться.

6. Социальные сети или маркетинг

Если вы решите провести время в социальных сетях, не листайте бесконечную ленту новостей. Напишите друзьям и семье. Познакомьтесь с новыми людьми с похожими интересами. Используйте социальные сети для общения, а не бессмысленного пролистывания.

Если вы креативный человек и занимаетесь каким-то проектом на стороне, где вам нужно продвигать себя или продавать что-то, уделите этому больше времени. Займитесь маркетингом. Обновите социальные сети, напишите что-то в Twitter.

7. Релаксация или медитация

Если же путь на работу долгий, а ваш день обычно очень нервный, попробуйте расслабиться и помедитировать. Если вам нужен толчок, чтобы начать, скачайте приложение для медитации. Там вы сможете установить таймер, чтобы не пропустить свою остановку. Возьмите с собой наушники. Они оградят вас от шума общественного транспорта.

Максимизация продуктивного времепрепровождения в дороге поможет вам избежать выгорания – особенно если вы живете далеко от офиса. Лишние два часа в пути прибавляют нам еще больше усталости. Поэтому важно использовать это время с умом.

Если вы будете читать в дороге или общаться с близкими людьми, вы почувствуете себя лучше. Вы превратите что-то скучное и утомляющее во что-то продуктивное.

Понравилась статья?

Подпишитесь на рассылку и получайте подборку новых статей раз в неделю

Источник

Что послушать по дороге на работу

5 аудиокниг, которые помогут не свернуть с пути к саморазвитию

Одни автолюбители предпочитают слушать аудиокниги в пробках, чтобы расслабиться. Другие уверены: умение распределять внимание позволяет знакомиться с новыми произведениями практически на любом участке дороги. Мы предлагаем вашему вниманию 5 популярных нон-фикшн книг, которые точно пойдут на пользу и водителям авто, и их пассажирам.

Откровенные беседы с Садхгуру. Садхгуру, Шерил Симон

Продолжительность: 7 ч. 56 мин. 41 сек.
Читают: Александр Шаронов и Марина Никитина

Хотите побеседовать с настоящим индийским йогином прямо по дороге на работу? Это стало возможным благодаря чтецам Александру Шаронову и Марине Никитиной. Уделяя прослушиванию этой книги чуть больше часа в день, вы проведете неделю вместе с Садхгуру и его ученицей Шерил Симон и узнаете, что йога может быть не только телесной практикой и религиозным учением, но и полезным инструментом в повседневных поисках истины, внутренней гармонии и собственного предназначения.

Практика радости. Как управлять гневом. Тит Нат Хан

Продолжительность: 5 ч. 34 мин. 46 сек.
Читает: Роман Волков

В современном мире, кажется, просто невозможно скрыться от стресса и раздражения. Как обрести контроль над эмоциями, хорошо известно вьетнамскому мудрецу Тит Нат Хану. Уверенным и сильным голосом Романа Волкова один из величайших современных учителей буддизма расскажет о действенных способах преодоления гнева и объяснит, как начать относиться к людям с любовью и состраданием, даже если раньше вы считали их врагами.

Это же любовь! Вика Дмитриева

Продолжительность: 6 ч. 13 мин. 16 сек.
Читает: Виктория Дмитриева

Говорят, что построить идеальные отношения невозможно, — и это действительно так. Но это не значит, что мы не можем подготовиться к тем штормам, которые ожидают нас в каждом море любви. Популярный блогер, социолог, создатель Школы Адекватных Родителей, а также счастливая жена и мама Вика Дмитриева с удовольствием делится секретами создания крепкой семьи. Освоить эффективные техники борьбы с семейными кризисами помогают конкретные примеры из жизни и легкий юмор автора. А лучшего результата, конечно же, добьются те, кому удастся послушать ее книгу вместе со своей «половинкой».

Откровения мужчины. Курбан Омаров

Продолжительность: 3 ч. 4 мин. 9 сек.
Читает: Курбан Омаров

Мужчины и женщины так часто не понимают друг друга, будто они действительно пришельцы с разных планет. Можно долго рассуждать о дамах за рулем или самоуверенности водителей мужского пола, — даже если это и позволит кому-то «выпустить пар», то вряд ли решит проблему. Чтобы достичь взаимопонимания, надо быть готовыми меняться, — именно такой точки зрения придерживается успешный предприниматель, блогер и муж Ксении Бородиной Курбан Омаров. В его книге вас ждет откровенный мужской взгляд на отношения, семью и даже воспитание детей.

Отстаньте от ребенка! Марина Мелия

Продолжительность: 3 ч. 45 мин. 49 сек.
Читает: Алевтина Пугач

Марина Мелия уверена: прежде чем требовать что-то от ребенка, родителям стоит сперва разобраться в себе. Ответы на самые сложные вопросы клиентов практикующий психолог с сорокалетним стажем и мама троих детей дает в своей новой книге с говорящим названием «Отстаньте от ребенка!» На конкретных примерах из практики она объясняет, какие стратегии родительского поведения работают лучше всего и почему. Озвучивает полезные советы магистр искусств и талантливый чтец Алевтина Пугач, способная вдохнуть жизнь в любой текст — от стихов Александра Блока до мотивационных книг.

Источник

Москвич

Музыка, подкасты, аудиосериалы: что слушать летом 2021 года

Мы пропустили маленькую революцию в мире новых технологий. Беспроводные наушники как-то незаметно стали обязательным аксессуаром любого смартфона.

Все теперь без проводов. Действительно, к чему эти шнурочки, которые вечно путались в сумке или кармане. Иной раз доставать наушники даже не имело смысла, пока распутаешь, пока подключишь, а ты уже доехал до своей остановки, надо выходить, поэтому убираешь наушники в карман, где они снова запутаются.

Революция чуть поменьше происходит сейчас и в контенте. В наушниках, ставших такими удобными без проводов, стали ходить не только любители музыки. Выбор того, что послушать по дороге на работу, в спортзале или во время простой прогулки, стал гораздо больше: подкасты, аудиокниги, образовательные ресурсы и набирающие сейчас популярность аудиосериалы и аудиоспектакли. Чем больше всего нового появляется, тем сложнее в этом разобраться и сделать правильный выбор. Поэтому «Москвич Mag» послушал и сделал небольшую подборку на разные случаи жизни.

Подкасты

«Голый землекоп»

Если вы никогда не слушали подкасты, начинайте с него. Автор подкаста журналист Илья Колмановский увлекательно рассказывает о науке, ученых, научных открытиях и их связи с нашей обычной жизнью. Последний выпуск о том, что такое сон. Выясняется, что мы до сих пор не знаем, что же это на самом деле такое и в чем смысл сна.Но послушать все равно интересно, хотя бы для того, чтобы узнать, что просыпаться лучше не под резкий звук будильника, а приятную музыку.

«Страдающее Средневековье»

Сооснователь известного одноименного паблика Константин Мефтахудинов совместно с журналистом Юрием Сапрыкиным-младшим сделали классный и легкий подкаст. Про то, как жили, любили, ссорились, просто ели и пили в Средневековье. Очень похоже на наши времена, потому что человеческая природа не меняется. Но интересно узнать детали и почему они имели такое значение.

«Суть еды»

Еще один журналист, Сергей Пархоменко, ведущий программы «Суть событий», выходящей на «Эхе Москвы», делает не менее интересный подкаст о самых разных блюдах и продуктах. Как появились, были переосмыслены, распространялись по всему миру или даже были забыты. Чудесные истории про еду, но лучше слушать на сытый желудок.

Подкасты удобно слушать в дороге, передвигаясь пешком или на общественном транспорте. Беспроводные наушники JBL LIVE PRO+ TWS с адаптивным шумоподавлением идеально подходят для этого. Фоновый шум в транспорте, офисе, на улице, в торговых центрах в этих наушниках вообще не слышен. Однако отключать все внешние городские звуки нельзя. Сигналы машин, резкий звук тормозов, крики о помощи или опасности должны быть слышны, как бы сильно вы не были увлечены темой подкаста. В наушниках JBL технология Ambient Aware позволяет наушникам пропускать наиболее громкие шумы, которые на улице могут быть сигналом об опасности.

Аудиосериалы

Это как телесериалы, только в формате аудио. Сейчас это новая модная тема. Раньше все записывали подкасты, теперь пишут аудиосериалы. Но в отличие от подкастов это не живая беседа настоящих людей, которые делятся своим опытом и мнением, а вымышленная история с увлекательным сюжетом и неожиданными драматичными развязками. Захватывающая история в нескольких выпусках, как серии. Некоторые особо удачные заходят на второй и больше сезонов. В США и Европе они давно популярны. В России стали записывать относительно недавно. Интересные, не оторваться. С ними любая утомительная дорога покажется вдвое короче и легче.

Сейчас самое время слушать российские аудиосериалы. Как раз недавно вышло несколько интересных новинок.

«Даль»

Мистический детектив, действие которого разворачивается в России в начале XIX века. «Сюжет сериала основан на русской мифологии, обычаях и суевериях XIX века, которым противостоит юный врач с рациональным мышлением и желанием все объяснить с помощью науки», говорится в описании сериала. Автор проекта Юлия Яковлева рассказала, что она где-то прочитала, что «Владимир Даль и в самом деле в один прекрасный день бросил все в Дерпте и понесся в Петербург». Она представляла себе, что могло произойти с молодым человеком в России, и из этого придумала мистическую историю. Каждая серия — новое таинственное медицинское расследование.

«Просто Маса»

Для любителей творчества Бориса Акунина — новый аудиосериал про камердинера Фандорина Масахиро Сибата, или просто Маса. Он возвращается на свою родину, в Японию, после долгого отсутствия. А там все другое. Ему предстоит пройти через серьезные испытания, приключения и встретить невероятных людей. Это первый аудиосериал Бориса Акунина, и он отличный.

«Разоблачители: журналистские расследования позапрошлого века»

Документальный аудиосериал, потому стоит немного особняком в этом небольшом списке. Здесь нет вымышленных историй. Напротив, это все реальные журналистские расследования, имевшие место в XIX веке и наделавшие тогда много шума. Читают истории российские журналисты Елена Костюченко, Илья Азар, Катерина Гордеева, Светлана Рейтер, чьи расследования, наверное, когда-нибудь тоже войдут в подобный сборник.

Аудиосериалы слушаются на одном дыхании, это их основная фишка. Поэтому они особенно ценны во время ожидания, например в аэропорту или на вокзале. А потом еще в долгой дороге, в том же самолете или поезде. Но и полежать на лежаке у моря и заодно послушать интересный аудиосериал тоже здорово. При этом не надо бояться, что сериал прервется на самом интересном месте. Аккумулятор наушников JBL LIVE PRO+ TWS позволяет им проработать на одном заряде до 7 часов в режиме обычного воспроизведения или 6 часов при включенной системе адаптивного шумоподавления. Использование кейса с функцией быстрой зарядки увеличивает время автономной работы еще на 21 час. То есть наушники будут работать дольше полных суток. Сам кейс можно заряжать от беспроводной зарядки или по USB-С, что очень удобно в дороге.

Помимо упомянутых раньше полезных функций у наушников JBL LIVE PRO+ TWS есть еще одна удобная технология — Talk Thru. В отличие от Ambient Aware при ее активации будут слышны абсолютно все внешние звуки, а аудиоканал приглушается. Чтобы ее подключить, достаточно дотронуться до наушника. Если вдруг к вам обратится пассажир-сосед, стюард на борту самолета или продавец сувениров на пляже, вам не придется вынимать наушник, чтобы ответить на вопрос и поддержать small talk. Эта функция полезна и в городе, например, когда обращается прохожий спросить дорогу или в магазине на кассе.

Музыка

Сейчас в сети море музыки. Бескрайний океан. Советовать сложно. Невозможно. У всех разные вкусы и предпочтения. Более того, сервисы, где можно скачать музыку, регулярно делают свои обзоры музыкальных новинок и подборки треков разных стилей и направлений. Поэтому мы чуть сузили область и расскажем всего о трех новых альбомах 2021 года, которые давно ждали, и они не обманули ожиданий.

Reprise

Ричард Мэлвилл Холл, больше известный как Moby, выпустил новый альбом, записав свои старые хиты с оркестровыми аранжировками. Некоторые произведения исполнили приглашенные артисты. В записи альбома принимали участие музыканты Будапештского художественного оркестра. В сети уже полно восторженных отзывов. Мы тоже послушали, поняли, что он стоит внимания и его можно смело рекомендовать ценителям и любителям современной и даже классической музыки.

Chemtrails over the country club

Новый альбом Ланы Дель Рей еще до своего выхода успел наделать шума. Его начали анонсировать в мае прошлого года, но выход все время откладывался. Потом еще певицу обвинили в расизме за какие-то неосторожные высказывания на эту тему. И вот наконец в марте альбом вышел. Критики уже назвали новый альбом «продуктом новой искренности, в котором Лана описывает не случайные фрагменты из жизни, а непосредственное свое текущее состояние».

«Счастья нет»

Этого релиза никто особо не ждал. Тем сильнее был восторг давних фанатов и вновь прибывших поклонников. После огромного перерыва российская группа «Колибри» вдруг собралась и выпустила альбом с красноречивым названием. Хотя нет, группа не собиралась, все участницы записывались по отдельности. По слухам, они давно не общаются друг с другом, хотя иногда еще дают концерты. Тем не менее альбом получился отличным, некоторые называют его лучшим за всю историю группы. Очень жаль, но группа уже сделала официальное заявление, что это был последний их альбом.

Многие пользователи смартфонов с беспроводными наушниками предпочитают слушать любимую музыку во время занятий спортом: в зале или во время утренней пробежки. Для спорта наушники JBL LIVE PRO+ TWS подходят просто идеально. Материал и покрытие наушников не пострадают от воды, если вы бежите в любую погоду, в том числе дождливую. Капли пота в ходе интенсивной тренировки тоже не нанесут никакого вреда. Наушники удобные, мягкие и комфортные при долгом ношении, после них нет болезненных ощущений. Кроме того, можно выбрать режим передачи звука — для качественной музыки. А если смотрите в зале видео с телефона или планшета — подойдет режим уменьшения задержки при просмотре видео.

Но самое важное в любых наушниках, конечно, звук. У JBL LIVE PRO+ TWS это самое сильное место. Для самых требовательных предусмотрено специальное приложение, где можно менять настройки эквалайзера и шумоподавления под себя и свои запросы.

Источник

7 полезных вещей, которыми можно заняться по дороге на работу

Ex-редактор направления «Истории».

Блогер Ли Фишер в своей колонке на Medium рассказала, почему важно проводить время в дороге на работу с пользой, и предложила несколько занятий, которые помогут вам с удовольствием скоротать несколько часов в общественном транспорте или пробке.

1. Аудиокниги

Лучший способ с пользой провести время в дороге – слушать аудиокниги. Вы можете слушать художественную литературу или что-то более образовательное.

В любом случае, вы не будете скучать и в процессе научитесь чему-то новому. Если вы не фанат аудиокниг, попробуйте послушать разных рассказчиков и найти того, кто вам понравится. Если такой формат вам все-таки не пришелся по душе, попробуйте электронные книги.

2. Учите язык

Изучение языков в дороге – продуктивное времяпрепровождение. Почти каждый из нас давно собирается выучить какой-то язык, но не делает этого из-за отсутствия свободного времени. Попробуйте слушать образовательные материалы в метро или автобусе.

Если вы за рулем, то, разумеется, вы не сможете смотреть в экран и анализировать правописание, однако ничто не помешает вам развивать свой словарный запас и произношение.

Если вы хотите заниматься углубленно, купите аудиокурс в App Store или Google Play Store. Также не забывайте, что на YouTube полно образовательных роликов, которые помогут вам освоить основы.

3. Составьте список дел

В дороге можно планировать свой рабочий день. Составить список дел и организовать свои мысли и цели никогда не повредит. Конечно, это не такое полезное времяпрепровождение, как чтение книг и изучение языка, но все же лучше, чем игры на телефоне.

4. Пишите

5. Общайтесь с семьей или друзьями

Попробуйте позвонить в дороге друзьям или семье. Конечно, не мешает предупредить их и спросить, могут ли они говорить утром или вечером, но если они тоже работают, им, как и вам, будет скучно возвращаться с работы домой, и они рады будут с вами пообщаться.

6. Социальные сети или маркетинг

Если вы решите провести время в социальных сетях, не листайте бесконечную ленту новостей. Напишите друзьям и семье. Познакомьтесь с новыми людьми с похожими интересами. Используйте социальные сети для общения, а не бессмысленного пролистывания.

Если вы креативный человек и занимаетесь каким-то проектом на стороне, где вам нужно продвигать себя или продавать что-то, уделите этому больше времени. Займитесь маркетингом. Обновите социальные сети, напишите что-то в Twitter.

7. Релаксация или медитация

Если же путь на работу долгий, а ваш день обычно очень нервный, попробуйте расслабиться и помедитировать. Если вам нужен толчок, чтобы начать, скачайте приложение для медитации. Там вы сможете установить таймер, чтобы не пропустить свою остановку. Возьмите с собой наушники. Они оградят вас от шума общественного транспорта.

Максимизация продуктивного времепрепровождения в дороге поможет вам избежать выгорания – особенно если вы живете далеко от офиса. Лишние два часа в пути прибавляют нам еще больше усталости. Поэтому важно использовать это время с умом.

Если вы будете читать в дороге или общаться с близкими людьми, вы почувствуете себя лучше. Вы превратите что-то скучное и утомляющее во что-то продуктивное.

Источник