Чем индусы чистят зубы
Чем индусы чистят зубы
Страницы
Рубрики
Свежие записи
Индийский опыт красивых и здоровых зубов
Красивые зубы являются неотъемлемой частью здоровья, однако обладателей белоснежной улыбки не так уж и много. Индийский опыт красивых и здоровых зубов — это соблюдение традиций народной индийской медицины.
Индийский опыт красивых и здоровых зубов
Индусы во всем мире отличаются белоснежными и идеальными по форме зубами.
В Индии приобрести простую зубную щетку не так уж и просто. Индусы проактически не используют это традиционное европейское благо цивилизации. Они считают, что щетка сохраняет и собирает множество микробов и вирусов.
Утром разминается конец веточки, он может быть длиной 15-20 см. В результате получается кисточка, которой можно без всякой пасты очистить зубы и массировать десны.
Вместо пасты индусы пользуются мелко толченой морской или поваренной солью. К ней добавляют несколько капель растительного масла, хорошо размешивают чтобы получить густую однородную массу. Такую смесь наносить на указательный палец и тщательно чистить зубы, затем 2-3 мин массировать десны.
Массаж десен делается большими и указательными пальцами, захватывая десну с внутренней и наружной сторон. Верхнюю челюсть массируют сверху вниз, а нижнюю наоборот, снизу вверх.
Если же зубы по каким то причинам не блещут красотой, искривлены или неправильно растут, стоматологи вам помогут, поставить брекеты в Набережных Челнах используют новейшую методику установки брекет-системы, отвечающую всем современным требованиям эстетической стоматологической помощи.
Такой способ массажа укрепляет корни зуба и десну, не разрушает эмаль, лечит пародонтоз. После такого массажа во рту ощущение необыкновенной свежести, зубы и десны после двух недель обработки таким образом выглядят здоровыми и красивыми.
Индийцы уделяю большое внимание и состоянию языка. Ежеутренне они снимают налет с языка, который содержит большое количество микробов. Для этого они используют деревянную, пластмассовую или изготовленную из слоновой кости палочку, но эффективна и обычная чайная ложечка.
Для этой процедуры нужно высунуть язык как можно больше и поскоблить его от корня до кончика, максимально удаляя налет. После чистки языка индусы обязательно полощут горло подсоленой водой, она удаляет с миндалин вредный налет и очищает их. Миндалины являются барьером, защищающим организм от проникновения микробов.
Есть и специальные упражнения, излечивающие некоторые стоматологические заболевания. Такие упражнения можно выполнять в любом месте, главное чтобы были свободные обе руки.
Упражнение от зубной боли и пародонтоза
Индийский опыт красивых и здоровых зубов с древних времен не потерялся, и подарил современному человеку специальное упражнение. Делается это упражнение просто, однако, выполнение его потребует терпения, потому что эффект ощутим лишь через 20-30 мин.
Соединить подушечки большого и указательного пальцев обеих рук вместе, остальные пальцы не сильно упираются в ладонь. Затем напрячь все мышцы пальцев и ладони. Когда мышцы устали, расслабить руки и сделать маленький перерыв, но при этом не менять положение пальцев и держать их сомкнутыми. Продолжение следует…
Восточные истоки профилактики в стоматологии
Страны Древней Азии являются источником открытий и изобретений в различных областях человеческой деятельности. Не стала исключением и медицина, в частности стоматология. В Древней Индии рот считался сакральным входом в тело, и люди верили, что все болезни имеют одонтогенное происхождение. Поэтому уход за полостью рта уже тогда включал профилактику.
Древнеиндийский трактат «Аюрведа» (IX—III вв. до н. э.) указывал на необходимость жевать лакричник или прутик дерева манго, чтобы очистить полость рта и предотвратить разрушение твердых тканей зубов. При кровоточивости десен рекомендовалось пить воду с лимонным соком, а для избавления от запаха полоскать рот смесью из порошка аниса, укропа, мирта и белого вина. Ни один индус не приступал к приему пищи, не почистив зубы. Более того, принято было чистить язык специальными скребками и в заключение ритуала натирать тело ароматическими маслами.
Несмотря на наличие профилактики, населению Древней Азии не удавалось избежать болезней полости рта. Так, в Индии одной из самых распространенных проблем среди членов высших каст был кариес, вызванный обилием богатой углеродами пищи (мед, рис, фрукты и прочее). В древнейших медицинских записях в качестве причины возникновения кариеса указываются «зубные черви, поедающие зубы». Способы борьбы с ним были достаточно спорными, в их числе клизмы и средства для стимуляции рефлекса чихания. Но уже в 650 году н. э. индийский врач Вагбхата (VII в. н. э.) предложил способ лечения кариеса, который подразумевал заполнение кариозной полости воском, а затем расплавление его горячим зондом. В случае если это не помогало, рекомендовалось удалить зуб, для чего использовались специальные щипцы клювообразных форм, имеющие вид различных животных. Следует упомянуть, что уже в V в. до н. э. выдающимся хирургом Сушрутой было описано более сотни различных видов инструментов как для лечения, так и для удаления зубов. Извлекали зуб при помощи специального «рычага» (прототипа современного элеватора) наподобие стрелы с плоским концом. Однако это считалась крайней мерой — зубы без признаков подвижности всегда старались сохранить.
Что касается непосредственно лечения, то для каждого заболевания полости рта существовали свои методы и инструменты. Например, Сушрутой велись записи относительно удаления зубных отложений посредством инструмента с плоским заточенным концом. Также говорилось об иссечении опухолей на небе и в области третьих моляров, но если опухоль образовывалась в области прикрепленной десны и языка, ее следовало прижигать. Прижигание проводилось специальным разогретым докрасна железным инструментом с закругленным концом либо кипящими жидкостями (медом, воском или маслом).
Существовали методы лечения детей при прорезывании зубов, так как это считалось причиной возникновения других болезней (лихорадка, кашель, судороги). На Западе эта проблема решалась иссечением десны, тогда как Вагбахта предлагал поступать более гуманным способом — выполнять аппликации из смеси перца, земли и меда.
Кроме того, индийские хирурги, как и их греческие коллеги, в случае обнаружения болезни полости рта рекомендовали кровопускание с пиявками. Здесь следует отметить лежащее в основе индийской медицины понятие о трех «принципах», регламентирующих состояние здоровья, которое зависит от соотношения желчи, мокроты и воздуха, переносимых 700 сосудами. Но, даже несмотря на то что причиной вывиха челюсти считался «наплыв воздуха» в организме, лечили его вполне традиционно: мягкие ткани в области сустава прогревались, после чего проводилась репозиция нижней челюсти, а на подбородок накладывалась тугая повязка.
Относительно уровня развития медицины Китай был постоянным «соперником» Древней Индии. Китайцы говорили: «Больной рот — причина наших несчастий и наших болезней». Поэтому еще в 3-м тысячелетии до н. э. жителям Китая предписывалось с восходом солнца умываться и делать полоскания специальными настоями. А прообраз современной зубной щетки для борьбы с «зубным червем» (кариесом) был сделан китайцами в конце ХV века. Пародонтальный абсцесс, гингивит, пульпит и многие другие заболевания были описаны в медицинских трактатах Китая за 2500 лет до н. э. Методики их лечения сводились к практикам акупунктуры — на человеческом теле насчитывается более 100 точек, представляющих интерес для стоматологии. Иглоукалывание успешно применялось врачами Древнего Китая во всех отраслях стоматологии вплоть до удаления зубов и лечения стоматита.
Существовали и другие методы лечения. Например, чтобы добиться обезболивания перед операцией, к коронке зуба прикладывали мышьяк и ждали, пока он немного расшатается. Для пломбирования зубов китайцы изобрели серебряную амальгаму (100 граммов ртути, 45 — серебра и 900 — олова), и сделали это на 1000 лет раньше, чем стоматологи в западных странах. Кроме того, в литературных источниках XIII в. присутствовали упоминания о съемных золотых пластинках, повторяющих форму зубных рядов, которые выполняли функцию съемных протезов.
Широко была развита в Китае и челюстно-лицевая хирургия: в III в. до н. э. была проведена первая операция по устранению дефекта несращения губы и неба. А в XVII в. н. э. хирурги уже проводили лечение тонзилярного абсцесса и эпителиомы губы.
Развитие стоматологии в Китае сказалось на уровне развития этой отрасли в соседних странах, особенно в Японии. Сюда традиции по уходу за полостью рта были занесены монахами-буддистами. Помимо привычной чистки зубов при помощи «зубных щеток» из молодых расщепленных веточек ивы и ароматизированных органических смесей, японцы переняли методики иглоукалывания и прижигания.
Однако в процессе развития японской медицины врачами были сделаны самостоятельные открытия. Так, в XVI в. здесь появились первые деревянные съемные зубные протезы, как частичные, так и полные (в Европе они появятся лишь спустя 100 лет). Протез изготавливался из цельного куска древесины по восковым слепкам челюсти, помещался в окрашенную красным пигментом полость рта, и только затем специальным инструментом удалялись излишки древесины, чтобы повторить «рельеф» неба. С помощью медных штифтов в протезе закреплялись отдельные зубы из мрамора и костей животных. Врачи, мастерски владеющие техникой создания съемных протезов, пользовались в Японии большим уважением.
Достаточно интересным фактом является традиция чернения зубов, или ohaguro. На протяжении долгого периода времени привычка красить зубы смесью, основным ингредиентом которой были железные опилки, размельченные в уксусе, была популярной в различных слоях населения. Эта процедура не несла никакой медицинской нагрузки, а лишь была частью моды. Только в 1870 году ohaguro была запрещена среди членов императорской семьи и знати, а чуть позже от нее отказались остальные граждане. Следует отметить, что эта традиция до сих пор пользуется популярность среди пожилых жителей Японии.
Дерево Ним — «волшебное» дерево индусов
Дерево Ним (Азадирахта индийская) растет в Индии и относится к семейству мелиевые. Индусы вырезают из красно-коричневой его древесины фигурки богов и поклоняются дереву Ним, как и многим другим растениям. Всё это связано с чудотворными свойствами этого дерева.
В деревнях его ценят как исключительно мощный источник тени. Оно эффективно фильтрует воздух. Предполагается, что дерево Ним (Азадирахта индийская) отпугивает малярийных комаров, москитов и других вредных насекомых. Во всяком случае они облетают его стороной.
В штате Восточная Бенгалия особой славой пользуются свежие листья дерева, их добавляют в салат. Мелкие ветки используются в северной Индии как средство для чистки зубов и полости рта. Правда, не каждому понравится терпко-земельный привкус сока.
Особую роль выполняют плоды. Их жуют, но не глотают, а после снятия кожицы выплевывают. В числе прочих достоинств ценится антисептическое действие экстракта из листьев дерева, которым уже столетия пользуют больных знатоки традиционной индийской медицины. Он повышает эффект действия многих лекарств, к примеру, антипростудных и средств улучшения пищеварения.
Индийская промышленность выпускает ним-экстракт уже много десятилетий. Он входит в состав зубных паст, мыла, шампуней, настоек, мазей, капель, травяных чаев. Как уверяют делийские торговцы, ним-продукты не нуждаются в особой рекламе. Все индийцы убеждены в большой пользе «волшебного» дерева.
Мисвак — чудесная палочка для чистки зубов
Мисвак (от арабского المسواك), другое известное название — «сивак», представляет собой щётку для ухода за полостью рта, которую изготавливают из веток и корней дерева арак.
Современный человек уже давно привык к зубным щёткам. На полках магазинов и в интернете легко купить самые разнообразные средства для ухода за полостью рта. Для западного человека, использующего электрическую щётку, может показаться дикостью чистить полость рта палочкой.
Однако в восточных странах использование мисвака — палочки для чистки полости рта — считается не просто обыденным, но и наиболее правильным с точки зрения ухода за зубами. Что такое мисвак? Всем ли подойдёт и как её правильно использовать?
Что такое мисвак
В священных писаниях говорится:
«Я — сивак, сын дерева арак. Моё дело — чистые зубы, я лёгок и быстро подчиняюсь. Меня любят хорошие люди и сторонятся дурные».
Дерево арак произрастает в Восточной Индии, на Синайском полуострове, в Йемене и Африке. Легко догадаться, что мисвак — это натуральное средство для ухода за зубами.
Трудно дать однозначный ответ на вопрос, когда люди начали использовать сивак для ухода за полостью рта. Доподлинно известно, что древние вавилоняне задолго до нашей эры использовали палочки для чистки зубов, а своё широкое распространение сивак получил во времена пророка Мухаммеда.
В исламе огромное значение уделяется гигиене и чистоте: считается, что чистый человек угоден Богу. Кроме того, мисвак используется не только как гигиеническое, но и как лекарственное средство.
В настоящее время, несмотря на то что мировой рынок пестрит разнообразием зубных щёток, мисвак остаётся наиболее популярным средством для ухода за полостью рта не только на Востоке, но и среди сторонников ЗОЖ и любителей натуральных средств личной гигиены. Это легко можно объяснить, оценив лишь некоторые полезные свойства этой палочки.
Полезные свойства мисвака
В состав мисвака входят такие вещества, как:
Все эти вещества, наряду с минеральными солями и серными веществами, не только устраняют зубной налёт, но и защищают полость рта от микробов, снижают воспаление дёсен. Сивак оказывает антибактериальный эффект. Современные стоматологи рекомендуют использовать эти палочки для профилактики кариеса, снижения зубной боли, а также при кровоточивости дёсен.
Мало кто знает, но мисвак повышает общий тонус нашего организма, оказывает положительный эффект на пищеварительную систему. Кроме того, сивак используют не только для очистки полости рта, но и для ухода за языком.
Как использовать мисвак
Мисвак — это натуральная зубная щётка, у неё нет аналогов и заменителей даже среди современных электрических щёток. Для того чтобы использование сивака принесло максимальную пользу, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.
Польза мисвака
Мисвак обладает следующими полезными свойствами.
Зубные палочки рекомендуется использовать вместо зубных щёток. Чистить зубы сиваком рекомендуется после каждого приёма пищи, а также утром и вечером.
В заключение стоит отметить, что мисвак является недорогим средством. Он представляет собой прекрасную альтернативу пластиковым зубным щёткам и обладающим сомнительным химическим составом пастам. Средство, которое использовали тысячелетиями, следует попробовать каждому.
Почему у индийцев зубы белее?
Просматривая колоритные фотографии Индии и ее жителей, индийские художественные и документальные фильмы, я всегда ловила себя на мысли, что у индийцев независимо от социального положения, возраста и пола потрясающе красивые белые и здоровые зубы. Обворожительная, белоснежная, лучезарная улыбка индийцев оставляет теплый след на душе и вызывает удивление – как же им удается иметь такие здоровые зубы? И поэтому мне захотелось разобраться в этом вопросе и узнать секреты индийского ухода за зубами.
Уход за зубами у индийцев отличается во всей своей полноте от типичного европейского. Жители этой страны с особым вниманием относятся к своему рту и зубам с детства, и что удивительно, они совсем не используют привычные для нас зубные щетки и пасты. Блага цивилизации подарили нам зубные щетки, которые постоянно совершенствуются (о да, эти чудесные плавающие щетинки, насадки-массажеры, электрические щетки и много другое), зубные пасты и всевозможные ополаскиватели. Но возникает, вопрос, так ли они необходимы и важны, как об этом говорится в рекламе, и почему же у индийцев и без них эталонные улыбки.
Сами индийцы постоянно чистят зубы не обычной зубной щеткой, а удивительной палочкой – Мисвак, которая изготовляется из корня дерева Сальвадоры персидской.
Корень этого растения с древних времен используется в гигиенических целях и не теряет своей актуальности даже сейчас, когда рынок переполнен различными средствами. Аюрведический стиль жизни индийцев кажется нам непривычным и слишком экзотичным, но почему бы не попробовать брать с них пример, хотя бы ради эксперимента.
Принцип работы палочки заключается в том, что корень дерева нужно немного намочить, очистить от верхнего слоя и разжевать зубами, чтобы в итоге получилось подобие кисточки. Благодаря волокнистой структуре все эти манипуляции проделываются легко и быстро.
Так почему же эта простая и маленькая палочка так эффективна для поддержания красивых и здоровых зубов и полости рта? Существует ряд уникальных свойств, которыми обладает мисвак и из-за которых мудрые азиаты используют её даже в 21 веке:
Экологичная зубная палочка может быть изготовлена не только из сальвадоры персидской, а также из дерева ним, апельсинового, оливкового, горчичного дерева. Сальвадора Персидская и дерево ним, к сожалению, в России не произрастают, но мисвак можно без проблем заказать по более-менее оптимальной стоимости.
Индийцы также используют зубную пасту, но при этом делают ее сами. Самодельная зубная паста по-индийски готовится из очень мелкоистолченной морской или поваренной соли, растительного масла, нескольких капель какого-нибудь эфирного масла.
Рецепты самодельных и натуральных средств для чистки зубов.
Так как существует множество доступных веществ, обладающих полезными для зубной эмали и полости рта свойствами, то можно самим сделать зубную пасту или порошок. Жители России могут сделать очень хорошую пасту сами, себестоимость которой будет крайне мала, а эффективность пасты будет ее многократно превышать:
Мудрые индийцы уже позаботились и создали свою зубную пасту, состоящую на сто процентов из натуральных ингредиентов: корень имбиря, гвоздика, черный перец, масло перечной мяты и другие природные вещества. Она заботится о зубах не хуже, а даже гораздо лучше обычных паст, но при этом она точно не приносит никакого вреда ни полости рта, ни организму вообще.