Чем можно заниматься в парке
Чем заняться на прогулке в парке
Я не устаю повторять, что и лето в городе может принести массу положительных эмоций и прекрасных воспоминаний. Любимые места горожан — это городские парки. Однако, просто ходить туда-сюда или сидеть на скамейке — очень быстро наскучит, особенно ребенку. Так чем же заняться на прогулке в парке? Поговорим?
Чем занять ребенка на прогулке летом
На самом деле, чтобы хорошо и плодотворно провести время с ребенком нужно совсем немного: собственно прогулка и желание, чтобы она получилась интересной. О том, как развлечь на прогулке самых маленьких, я писала в этой статье.
Схематично все прогулочные развлекалки можно разделить на следующие категории:
Спортивно-подвижные игры на прогулке
Гуляя в парке неплохо бы иметь с собой минимальный инвентарь: мяч, скакалку, машинки, самокат, велосипед или электромобиль. О некоторых дворовых играх с мячом я уже писала вот тут. На велосипедах и самокатах можно поиграть в гонки, изучить правила дорожного движения.
Если же захватить с собой еще и мелки, то можно поиграть в «Классики», напольный дартс или просто от души порисовать, повторить буквы и числа, научиться писать и читать, поиграть в крестики-нолики.
В жаркий день порадуйте деток, поиграв с ними в брызгалки. И обязательно присоединяйтесь к ним. Ведь это так весело! Для этого нужна лишь веселая компания от двух человек, водяные пистолеты или пустые пластиковые бутылки с дырочками на дне и вода. Все вооружены! Можно начинать баталии. Кто остался самым сухим — тот и выиграл!
Игры во время летней прогулки, конечно, не должны ограничиваться мячом и скакалкой, хотя и они должны быть обязательно! Не менее увлекательно на прогулке наблюдать и искать.
Наблюдалки и находилки на прогулке
Наблюдение за животными, птицами и насекомыми
Время на прогулке в парке обязательно нужно использовать для того, чтобы развить в ребенке наблюдательность и внимание. к братьям нашим меньшим. Если в парке есть птички или белочки, захватите для них хлебных крошек и орешки. Пусть малыш почувствует себя гордым, от того, что кормит и заботится о животных.
Понаблюдайте за кошками и собаками. И совсем не важно домашняя ли это, породистая балинезийская кошка или обычная дворовая и бездомная. С весны мы наблюдаем, как живет одна кошачья семья. Как растут котята, и как одни становятся дикими и пугливыми, а другие так и ластятся и просят что-нибудь вкусненькое.
А однажды, мы встретили кошку, которая и убегать — не убегала, но и общаться с нами явно не желала:
За кем и чем еще можно наблюдать на прогулке в парке летом? За насекомыми. Возможно вам посчастливится увидеть, как пчелка опыляет цветок, или муравей несет веточку в несколько раз больше его. А может увидите божью коровку и предложите ей улететь, как когда-то в своем детстве. Помните?
Божья коровка, лети на небо,
Там твои детки, кушают конфетки.
Очень увлекательно наблюдать за облаками. Как быстро или медленно они плывут, на что они похожи и что они с собой несут? Вот лишь маленькая толика, о чем можно поговорить с ребенком, наблюдая за облаками. Когда мой старший сынок был маленький именно так родилась моя первая сказка про облачко О-о.
Поищите и понаблюдайте за камнями. Какие они разные и непохожие друг на друга. Подберите по пять круглых более-менее похожих камушках и сыграйте в игру «Пять камней».
Игра «Найди ниточке пару»
Ограничьте территорию для задания и развесьте на деревьях и травинках ниточки разных цветов. Малышу привяжите на ручку нитку одного цвета. Пусть найдет своей ниточке пару.
Эта игра очень развивает внимательность и наблюдательность.
Игра «Яблочки от яблони»
Сорвите листики с разных деревьев и дайте ребенку один из них. Пусть он найдет родное дерево этого листика в парке. Не забудьте, похвалить ребенка, когда он справится с заданием и рассказать ему о найденном дереве.
Игра «Загадки»
Эту игру придумал мой сынок. А все началось с обычного кривляния. 
А я спросила: «Ты лев что-ли?». — «Да!» — радостно воскликнул Арсюша и загадки понеслись по тропинке. Посмотрите, угадайте кого изображает Арсений?
Находилки
Игру «Находилки», пожалуй сегодня знает каждый. Однако, она не теряет своей увлекательности. Нарисуйте на листочке, что нужно найти и дайте его ребенку, вооружив карандашом. Пусть каждый найденный предмет, ребенок обведет в кружок. В Находилки можно начинать играть, сразу же выйдя из дома. Найдите по дороге в парк: светофор, красную машину, самокат, собаку, кошку, коляску и т.д.
Мастерилки на прогулке
Что же можно мастерить? Можно построить из веточек и листиков домик для лесной феи. Красками превратить суровый камень в улыбающийся смайлик. Собрать из бумаги самолетики и полетать с ними.
Квесты в парке
А чем вы занимаете деток на прогулке в парке летом? Поделитесь с нами своими идеями и поделитесь нашими со своими друзьями, кликнув на кнопочки соц.сетей.
PS: А если, ну вдруг, ваш малыш никак не может уговорить вас с ним погулять, покажите ему эту серию о семье Барбоскиных. Тогда, как минимум игра в догонялки ему гарантирована!
Увлекательных прогулок всем деткам и их родителям!
Приглашаем посмотреть увлекательный ролик на нашем видеоканале «Мастерская на радуге»
Зимние развлечения: чем заняться в парках
П арки столицы используют каждую зиму, чтобы разнообразить скудный ассортимент развлечений лужковских времен – свежий воздух, каток, неровная лыжня. «РБК Lifestyle» разбирался, чем московские зоны отдыха удивят посетителей нынешней зимой.
Сноуборд-парк Burton
Где: парк Горького
Покататься на сноуборде теперь можно с видом на Крымский мост. 4 декабря в парке Горького открылась искусственно построенная горка с набором парковых фигур для джиббинга. Организаторы называют ее «самой крупной в мире» – понятно, что среди рукотворных. С горными склонами московской горке спорить все же тяжеловато.
Горка на самом деле не одна, склоны разделены по уровню сложности – от самых простых, с которых сможет скатиться и дошкольник, до PRO для самых опытных райдеров.
Чтобы не зависеть от капризов московской зимы, организаторы завезли в парк 500 куб. м снега, который должен продержаться до самой весны.
Верхом на «банане» за снегоходом
Где: парк «Сокольники»
«Птицы-тройки» в наших городах – событие по нынешним временам редкое. Поэтому в «Сокольниках» посетителей решили катать по лесной части парка на шестиместных санях, впряженных в… снегоход. Кроме саней предложат и совсем уж летнее, морское развлечение – «банан» (тоже привязанный к снегоходу).
«Прокатиться можно будет за 200–500 рублей в зависимости от маршрута. Выбирать, как долго и как быстро кататься, будут сами посетители. Одни ведь любят больше драйва, а бабушки с внуками наверняка захотят ехать помедленнее», – объясняет РБК руководитель проекта Snegohod-Ville Ирина Понамарева.
А на зимних велосипедах по территории парка можно будет покататься и самостоятельно. Тем более что от обычных байков они будут отличаться лишь конструкцией: вместо переднего колеса – лыжа, вместо заднего – гусеница.
Все, что нужно для запуска развлечений, – как минимум 10 см снега, а остальное уже готово.
Каток-гигант
Где: ВДНХ
Катками москвичей, казалось бы, уже не удивишь. Если в 2011 году ледовая площадка работала всего в одном столичном парке – Горького, то в этом сезоне их будет уже 33. Главное, чтобы все горожане не собирались на одной. А именно так вышло в день открытия катка с искусственным льдом на ВДНХ, к слову, самого большого не только в Москве, но и во всей Европе. Однако оказался он не настолько большим, чтобы вместить всех желающих, – одновременно кататься на льду могут 4500 человек, потом система автоматически закрывает доступ на каток. Так что желающим опробовать новый лед пришлось стоять в очереди по несколько часов. Впрочем, сейчас ажиотаж спал и больших очередей не наблюдается даже в выходные.
Снежбол
Где: парк «Красная Пресня»
Традицию снежных баталий решили возродить в парке «Красная Пресня». На Малом острове здесь выделили специальное место для игры в снежбол. Две команды, у каждого своя крепость – нападай и защищайся сколько угодно. Чем-то напоминает пейнтбол, только вместо пуль с краской – снежки, да и отмываться после игры не придется. И здесь осталось лишь дождаться первых сильных снегопадов, чтобы начать сражения. Сноуборд-парк Burton
Тюбинг и зорбинг
Где: парк «Сокольники», Филевский парк
Кататься с горок на больших надувных подушках – тюбах – москвичи пристрастились еще несколько сезонов назад. Но в этом году их ждет особое развлечение – склон «The Горка» высотой 13,5 м и длиной 200 м. Тащить надувные сани наверх перед очередным спуском не придется – подняться можно будет на траволаторе. Горки для тюбинга появятся в каждом уважающем себя парке. А в Филевском парке откроется еще и единственная трасса для зорбинга – катания с горы внутри большого надувного шара. Одна досада – трасса уж больно коротка.
Чем можно заниматься в парке
Дисциплины: Хатха-йога.
Цена: В понедельник — 500 рублей, в среду — бесплатно.
Где: Корабль «Брюсов», парк «Музеон», Крымская набережная, 10.
Регулярность: Понедельник, 19.30, среда, 8.00.
Факт: Занятия проходят на палубе корабля под навесом, так что лучше прийти в лосинах и топе, можно захватить спортивную кофту или худи (иногда бывает ветрено). Коврики есть.
Михаил Павлов, основатель школы Yoga_Method: «Существует странный стереотип, будто бы йога — это девчачье увлечение, и мы этот стереотип с успехом развенчиваем — ребят приходит все больше и больше. Курс рассчитан на всех интересующихся йогой в мегаполисе. Это динамичная хатха, идущая от простых асан к сложным, уделяющая большое внимание важности дыхания и распределению центров тяжести. Этот стиль является эклектикой — смесь нашей почти двадцатилетней практики у индийских и российских мастеров, позволяющая делать занятия более разнообразными».
«Трапеция Yota — школа и шоу»
«Трапеция Yota — школа и шоу»
Дисциплины: Цирковая трапеция, батут, полотна, жонглирование, хождение на канате.
Где: Москва, Лужники, рядом с домом 24, стр. 17 (Дворец спорта).
Регулярность: В любой недождливый летний день.
Факт: В школе могут заниматься люди без какой-либо подготовки начиная с четырех лет. На первом же занятии можно научиться летать, держась за трапецию только ногами, и приземляться в сальто, а также делать базовые упражнения с кольцами и на батуте. Для тех, кто пришел пешком, есть трансфер от метро «Воробьевы горы» (если предварительно позвонить и предупредить). С собой взять носки, удобные кроссовки, на ноги желательно надеть леггинсы.
Цитата: Лев Кассиль, создатель школы «Трапеция Yota — школа и шоу»: «В студенческие годы я ездил в городки французской сети Club Med. Среди множества спортивных занятий там была трапеция. Каждый раз по возвращении в Москву трапеции мне очень не хватало: зайти полетать в цирк тебя никто не пустит, идти учиться в цирковое училище я не планировал. Так и родилась идея открыть школу в Москве. Год назад совместно с оператором Yota и Club Med мы начали прорабатывать идею: нашли красивую лужайку в Лужниках, отобрали 15 гимнастов, которых позже отправили на стажировку в Израиль.
Помимо трапеции мы также обучаем и другим цирковым жанрам: гимнастике на воздушных полотнах и кольце, прыжкам на батуте, жонглированию, слэклайну и даже фокусам. Наш стартап активно развивается. В будущем году мы откроем еще две школы в России и первую в Китае».
Веревочный парк Skytown
Веревочный парк Skytown
Дисциплины: Турник, гимнастика, скалолазание на веревочных укреплениях.
Где: ВДНХ, павильон № 27, «Физкультура и спорт».
Регулярность: С 10.00 до 23.00 летом, c 10.00 до 22.00 до конца октября.
Факт: Здесь три этажа и 90 разных элементов — каждый соответствует своему уровню сложности. Все препятствия проходятся со страховкой, для участников проводят инструктаж и выдают дополнительное оборудование; инструкторы следят за безопасностью на каждом уровне; подойдет любая удобная одежда: главное — не шлепанцы и не каблуки. Есть трасса для малышей ростом от 1 м до 140 см, прочие препятствия — для взрослых весом до 120 кг.
Анна Бельская, руководитель отдела продаж Skytown: «Если систематически ходить, можно подготовиться к туристической поездке в горы, например. Все наши препятствия независимы друг от друга, это позволяет всем, кто сюда приходит, идти не гуськом, а заниматься индивидуально. Сам городок представляет собой железную конструкцию, идущую в высоту, она построена по аналогии с немецкой. Так что сюда приходят и целой семьей отдохнуть, но и некоторые профи занимаются — здесь задействуются мышцы по всему телу, плюс это адреналин и много новых эмоций. Как-то раз приходил Noize MC, были ребята из «Comedy Club» — точно так же, как и все остальные, занимались. У нас здесь безопасно — инструктора висят на каждом этапе, так что быстро спешат, если кто-то запутался, например».
La boule petanque-cafe
La boule petanque-cafe
Дисциплины: Петанк.
Где: ЦПКиО им. Горького.
Регулярность: Вторник–пятница, с 10.00 до 00.00; суббота, воскресенье, с 10.00 до 02.00.
Факт: Если ходить в этот клуб, можно понять, что в Москве живет много французов: сюда часто приходят семьями топ-менеджеры французских компаний — снимают галстуки, надевают шорты и панамку, громко и весело играют. Бывают и студенты, приехавшие по обмену, туристы, которым про «Ля буль» рассказали другие туристы. Кроме того, здесь тренируются арбитры и тренеры из Федерации петанка Александр Борисов и Виктор Судник.
Дарья Зорич, основательница La boule: «Многие считают, что петанк — это спорт французских пенсионеров с Ривьеры. Это не так. В прототип петанка играли еще в Древнем Риме. Петанк — психологически мощная игра. Требует высокой концентрации внимания, стратегического мышления, продумывания на несколько шагов вперед. Еще петанк немного похож на шахматы, это стратегическая игра, поэтому все же большая часть играющей аудитории — мужчины. К нам, например, приходит Доминик, про которого писала «Афиша»: в его лице, глазах, морщинах можно прочитать целую книгу жизни. Лучше него мало кто умеет играть; он старик, при этом носит косуху и бандану — такой стиль совсем не принят у французских пенсионеров, чья униформа — панамка и стакан пастиса».
Зумба в Лианозовском парке
Зумба в Лианозовском парке
Дисциплины: Зумба — сочетание силовой, аэробной и интервальной тренировок.
Где: Регулярные уроки в Лианозовском парке (Угличская, 13), открытые уроки в Гончаровском парке (Гончарова, 6).
Регулярность: По субботам, когда открытые уроки, уточняйте на сайте.
Факт: Приходить в своей одежде, в которой удобно заниматься.
Виктория Брыксина, пиар-менеджер ПКиО «Лианозовский»: «Зумба очень хорошо помогает бороться с депрессией и с плохим настроением. Основа зумбы — латиноамериканские танцы, так что она развивает координацию движений и пластику. Человек во время занятий отключается от повседневности и попадает в новую обстановку. Первые 15 минут идет зарядка только для детей, так что мамы с детьми занимаются зумбой чаще всего. Идет активное сжигание калорий, плюс это довольно эмоциональный опыт — участники не только танцуют, но и что-то покрикивают — в общем, избавляются от негатива».
Конно-спортивный комплекс «Битца»
Конно-спортивный комплекс «Битца»
Дисциплины: Верховая езда, иппотерапия, конный спорт: выездка, конкур.
Где: Балаклавский просп., 33 (рядом с Битцевским лесом).
Регулярность: Каждый день. По будням — с 9.00 до 22.00 (перерыв с 13.00 до 14.00), по выходным — с 9.00 до 18.00 (перерыв с 13.00 до 14.00).
Факт: Есть прокат экипировки — шлемы и обуви. Надо надеть джинсы или штаны с закрытыми коленями. Если есть штаны из замши, то вообще замечательно. А также высокие ботинки.
Владимир Панурин, заведующий проката, мастер спорта по конному спорту: «Я заметил, что к нам приходят заниматься добрые люди, которые с любовью относятся к животным. Мы стараемся не отставать: на территории нашего комплекса есть иппотерапия — это исправление позвоночника и повышение тонуса при церебральном параличе и других болезнях. Каких-либо ограничений к посещению нет — разве что нежелательно, чтобы человек весил выше 120 кг, лошадям будет тяжело, да и самому человеку».
Board Academy
Board Academy
Дисциплины: Лонгборд, скейтборд, серфборд: азы, фристайл, скоростной спуск.
Где: Территория Дворца пионеров на Воробьевых горах (Косыгина, 17, корп. 8).
Регулярность: Среда, пятница, 19.00, 20.30; воскресенье, 10.00, 12.00.
Факт: Занятия проводятся для взрослых и детей по специальной методике и всем направлениям: катание по паркам и улицам Москвы, фристайл, скоростной спуск. Одежда: пара удобных кед ка плоской подошве для первого раза будет достаточно. На занятиях от Quicksilver по четвергам выдают доски на тест; поскольку людей приходит много, чтобы точно ее получить, лучше отправить заявку по почте или в группе в «ВКонтакте». На платных тренировках требуется защита для коленей, кистей рук, шлем.
Ольга Угрюмова, педагог, старший инструктор по лонгборду: «Моя основная задача — популяризация экстремальных видов спорта для взрослых и их детей. Показать массам, что такие виды спорта, как лонгборд, сноуборд, при должном подходе могут быть безопасными. Вы будете проводить больше времени на свежем воздухе, улучшите работу вестибулярного аппарата, а тело станет красивым и подтянутым. Ваши дети с удовольствием проведут время в парке, научатся держать баланс на доске, работать в команде и добиваться поставленных целей».
Bosco Tennis Club
Bosco Tennis Club
Дисциплины: Большой теннис.
Где: Лужники, 24, стр. 2б.
Регулярность: Все лето, ежедневно, с 7.00 до 23.00.
Факт: На прокат выдаются мячи и ракетки. Отдельно предупреждают, что топлес заниматься запрещено. На открытие приезжал хоккеист Павел Буре, бил мячик с хоккеистом Алексеем Яшиным.
Екатерина Лукьянова, пиар-менеджер Bosco: «У нас занимаются те, кто и прежде ходил на этот корт, а также держатели карт Bosco Family — у покупателей наших магазинов есть возможность эти карты получить. Мячи и ракетки выдают напрокат. Приходить и играть могут и новички, и профессионалы — у нас хорошие грунтовые покрытия, есть раздевалки и кафе. Мы хотели бы, чтобы отдых и занятия спортом на нашем корте были комфортными, поэтому со всеми занимаются профессиональные тренеры, оборудование новое».
Гольф и сап-йога от «Спортивной секции»
Гольф и сап-йога от «Спортивной секции»
Дисциплины: Гольф, сап-йога — то есть йога на доске.
Где: Сап-йога — «Березы-парк» в Строгино (Строгинское ш., вл. 1, м. Щукинская, м. Строгино); гольф — Лиственничная аллея, 16, м. Петровско-Разумовская.
Регулярность: Сап-йога — вторник–четверг, 8.00–10.00, гольф — по клубной системе.
Факт: Курс сап-йоги рассчитан на людей разных возрастов и уровней: опытные ученики смогут применить навыки асан в неожиданных для себя условиях. Первый курс будет вести Елена Власова, сооснователь «Спортивной секции» и сертифицированный инструктор по йоге, владеющий почти всеми известными досками: сноуборд, кайтсерф, серф, вейк. Гольфом же здесь занимаются люди 25–35 лет, так как здесь пытаются избавиться от стереотипа, что гольф — занятия для стариков.
Игорь Сайфуллин, сооснователь «Спортивной секции»: «Так как мы в первую очередь комьюнити, заниматься на разные типы программ к нам ходит великое множество прекрасных людей. Это московская творческая тусовка, молодые предприниматели. Мы гордимся и рады, что в «Секции» им удается находить общий язык и завязывать новые отношения. Здесь мы пытаемся найти новый подход к привычным видам спорта, поэтому одними из первых в городе ввели сап-йогу. А гольф стараемся сделать не скучным и привлекательным для ребят нашего возраста — 25–35 лет. Гольф формирует характер, это действительно игра для сильных духом людей. Наверное, это и притягивает успешных людей».
Cтудия танцев Maje Stick
Cтудия танцев Maje Stick
Дисциплины: Пилон, воздушные полотна (воздушный эквилибр) и кольцо, стретчинг.
Где: Сама школа находится на Алтуфьевском шоссе, 102б, занятия на природе проходят в московских парках. Например, в Лианозовском.
Регулярность: Расписание зависит от группы.
Факт: Школа существует с 2010 года. Приходить на занятиях нужно в спортивной и одновременно красивой одежде: если вы хотите заниматься на пилоне, то подойдет купальник для плавания, а для полотен и колец нужен спортивный костюм — плотно прилегающие вещи, как для йоги.
Ольга Малышева, руководитель школы: «Российское общество по-прежнему считает pole dance чем-то постыдным, и даже сами тренеры, которые открыли школы, пытаются абстрагироваться от своего прошлого. Поэтому мы называем тренировки на пилоне на свежем воздухе уличным воркаутом для мужчин женщин: мы уходим от сексуальной составляющей, стараемся отнестись к этому как к виду акробатики, стретчинга, занятий на турниках. Когда проводили уроки в Лианозово, мамы с маленькими детьми тоже хотели попробовать; возможно, когда они видят, как проходят занятия, то не ассоциируют действие со стриптизом. Вот это правильное отношение! Мужчины в нашей стране боятся сесть в лужу и не знают, что делать, и мы объясняем им, что и как надо сделать. Так что мужчины гетеросексуальной ориентации без устаревших домостроевских комплексов тоже принимают участие в наших уроках. Но главные — женщины, которые после занятий в нашей школе меньше стесняются и больше радуются своим успехам. Получается интересно: с одной стороны, сексизм, как ни крути, ведь это красиво, а с другой — феминизм, раз женщина ощущает свою силу и обретает уверенность в себе!»
Чем заняться с друзьями на свежем воздухе?
Конечно, провести время на свежем воздухе – это уже отличная идея. Но если ты не горишь желанием банально считать количество шагов от одной скамейки в парке до другой, вот тебе сразу 10 рекомендаций о том, как разнообразить свою прогулку, а заодно поднять настроение себе и друзьям.
Вечная классика
Какие выходные без пикника? 🙂 Собери корзину вкусностей, дополни ее любимыми играми (ты пробовала Alias или Твистер? Это всегда очень весело!) – и вперед! А чтобы твоя компания выгодно выделялась на фоне других пледо-отдыхающих, советуем организовать тематический пикник. Например, кондитерский (только уточни заранее, готовы ли твои подруги провести «день до» у плиты), итальянский или даже вегетарианский. Впрочем, учитывая непостоянство погоды, неплохим вариантом может стать «утепленный» пикник: с одеялами и горячим чаем в термосах. Но согласись, так даже романтичнее?:)
Олле-олле!
Ох уж эти «дворовые войны»! Наш двор лучше, потому что тут машин нет, зато в соседнем классная детская площадка, которая подходит и взрослым (немножко можно!). Почему бы не выяснить, кто круче, организовав дружеские соревнования? Например, можно сразиться в бадминтон или в прятки на время (кого дольше искали – тот и победил). Конечно, не обязательно делить команды по месту жительства, ты вполне можешь просто собрать друзей или устроить соревнования между группами парней и девушек.
Сама себе гид
Вот ещё один оригинальный вариант для любителей свежего воздуха – составить свою маршрутную карту! Пройдись с друзьями по интересным, необычным достопримечательностям твоего района или города и придумай свой путеводитель: с подсказками для новичков (как найти, где самый богатый выбор сувениров, куда пойти перекусить, интересными фактами об указанных местах и, конечно, красивыми отметками на карте. Кто знает, может быть, это начало нового увлечения? 🙂 А карту, кстати, потом можно будет выложить в интернет – кому-то обязательно пригодится!
С ветерком
Велосипеды, скейты, ролики, самокаты – с ума сойти, сколько всего придумано для весёлого отдыха! Но мы же девушки особенные, верно? 🙂 Почему бы не попробовать, например, рипстер (двухколесный скейт)? Или джампер (это такие невысокие ходули, сконструированные специальным образом – на них принято не ходить, а прыгать. Отсюда и название). Если ты твёрдо стоишь на ногах, попробуй хотвил – два круга, в которые продеваются ноги. Говорят, за счет того, что на них трудно разгоняться и держать равновесие, неплохо подкачиваются мышцы ног и попы. 🙂 А любительницам смотреть по сторонам подойдет карт (но не та электрическая машинка, что встречается в детских аттракционах, а настоящее средство передвижения по городу в миниатюре!). Все это, как правило, легко арендовать в центральных парках или на тематических сайтах.
Добрые дела
А что, если устроить субботник? Звучит не очень празднично, да? Но ведь всё зависит исключительно от твоего отношения! Настройся на позитив и лёгкая уборка в ближайшем парке или у себя во дворе превратится в увлекательнейший процесс. Сделать его ещё интереснее поможет специальная экипировка: ты когда-нибудь пыталась убираться в костюме охотницы за привидениями, например? Кто знает, что скрывается под видом прошлогоднего листика:) Или развесьте кормушки, посадите деревце, загляните в приют для домашних животных. Погулять с собачками совсем не сложно, а всем приятно.
Как у них
Наверняка, ты уже встречала этих людей! Идут себе по городу или парку бодрым шагом, а в руках – лыжные палки. Вот только лыж нет и на дворе лето:) На самом деле, это новое модное увлечение, называется «скандинавская ходьба». Благодаря этим палочкам (для скандинавской ходьбы придуманы, конечно, особые складные палки, но для первого раза подойдут и обычные лыжные) при ходьбе задействуются абсолютно все группы мышц, организм насыщается кислородом, а еще, говорят, такая ходьба способствует быстрому похудению. Но главное – неспешный темп прогулки позволяет вдоволь наболтаться с подружками 🙂
Морской волк
Лето – это такой сезон, когда в большинстве городов уже работают фонтаны и открыт доступ к рекам. Водный такой сезон, одним словом. Предлагаем пополнить городские маршруты новыми тропинками (только не пешеходными, а речными) и прокатиться на теплоходе. А заодно устроить классную фотосессию. Слишком скучно? Тогда узнай, есть ли в твоем городе компании, организующие сплав по реке на каноэ, байдарках, плотах или каяках. Эмоций хватит на год вперед! Только ни за что не пытайтесь сплавляться самостоятельно – без руководства профессионалов тут не обойтись.
Умный подход
Если задуматься, у каждой девчонки в твоей компании есть своё уникальное знание или умение: одна прекрасно разбирается в динозаврах и других древних, другая создает шедевры из бисера, а третья – просто ас в тонком искусстве общения с парнями. Почему бы не устроить день мастер-классов на открытом воздухе? Заранее составьте «расписание занятий» и подготовьте всё необходимое: карандаши, спицы, музыкальные инструменты. Кстати, вы даже можете раздать друг другу «домашние задания» – будет повод для новой встречи на воздухе. На проверку! Кстати, такое времяпрепровождение – отличная возможность узнать друг друга получше и найти ещё больше общих интересов.
Лети, птичка
Запуск воздушного змея – развлечение не новое. Не зря же оно является частью многих традиционных русских празднований. Но давай будем честными, как часто тебе приходилось это делать? Настало время попробовать! Смастерить гигантского змея можно самостоятельно (например, по инструкциям в интернете), купить или арендовать в парке. А запускать его лучше всего на открытом пространстве, где нет проводов и свободно гуляет ветер. Например, на берегу озера, в парке или на поляне в лесу. Главное, запасись бечёвкой подлиннее (и попрочнее!) – тогда и эффект будет круче! Для любительниц камерных масштабов идеально подойдет фрисби. Наблюдать за его полётом ничуть не менее интересно, а азарта, быть может, даже больше!
Недетские развлечения
Если все идеи уже опробованы и оценены, фантазия иссякла, а впереди ещё много солнечных и свободных дней – отправляйся с друзьями в парк аттракционов или (ещё лучше!) в аквапарк под открытым небом. Там уже всё придумали за тебя. Осталось только вовремя зажмуривать глаза на резких спусках!