Что нужно сделать чтобы заплакать

Как заставить себя плакать😭: простые и действенные способы расплакаться

Приветствую всех! Как научиться плакать в нужный момент, чтобы стало легче или если это необходимо, как на сцене. Умением заплакать специально и быстро далеко не каждый человек владеет. Чтобы понять, как заставить себя плакать без причины, необходимо до мелочей чувствовать свое внутреннее состояние и уметь контролировать собственное настроение. Слезы можно принимать за индикатор состояния человеческой души. Они могут появиться по вине: скорби, радости, отчаяния или облегчения и так далее…

Если взглянуть на плач с научной точки зрения, то это обычная физиологическая реакция на эмоциональный стимул. С самого рождения, мы появляемся с плачем, но с взрослением данное состояние поддается контролированию, обретая эмоциональный оттенок.

Как заплакать в любой момент

В основном, слезы наворачиваются при желании получить что-то недосягаемое. В данном примере они выступают в качестве достижения цели. Но от того, что данное действие очень сложное в исполнении, придется хорошенько поработать для достижения желаемого результата.

Важно! Далеко не всегда получается человеку заплакать, хоть слезы и действительно могут помочь ему. Расстраиваться по этому поводу не нужно. При наличии желания и упорства достичь можно всего! Если хочется расплакаться, но не получается, то можно выработать данный навык, всего-то необходимо использовать определенные хитрости.

Одним из вариантов, это погрузиться в воспоминания прошлых обид и неприятных ситуаций. Но все равно, с первого раза не факт, что получится добиться слез, могут потребоваться тренировки. Подобное умозаключение могут подтвердить большое количество профессиональных актеров. Также существуют моменты, которые стоит соблюдать для реалистичности и эстетичности выработанных слез и плача.

Простые способы вызвать слезы

Как быстро заплакать сильно, не прибегая к сложным способам? Азы данного мастерства заложены в обычном нарезании репчатого лука. Но минус его в том, что не всегда возможно носить лук с собой, да и запах от него довольно-таки сильный исходит. По крайней мере, для видимости плача этого должно быть достаточно, и вы сможете сказать себе, что «я могу заплакать в любое время».

Также, раздражение глаза может заставить его слезиться. Хорошим способом считается зевота – ее вызвать можно при помощи напряжения мышц, находящихся на задней поверхности внутри горла. Однако внешне будет выглядеть довольно-таки неестественно, если будет происходить на глазах у людей.

Также, одним из доступных способов является концентрация взгляда на одной точке, избегая моргания. Ведь суть слез заключается в увлажнении глаза, слезы сами должны проявиться при чувстве сухости глазного яблока. Очень эффективным из простых способов можно считать выщипывание бровей или щепок кончика носа.

Стоит внимания! Хорошим и полезным способом можно считать использование увлажняющих капель для глаз. Таким образом, увлажните глазное яблоко и прослезитесь в любой момент времени.

Как вызвать слезы, если сильно хочется

Бывают моменты, когда слезы нужны, но весомой причины не существует, следовательно, нужно их придумать. Значит нам нужно знать, как спровоцировать появление таких причин. Зачастую, можно наблюдать ситуацию, что при возникновении проблем невозможно полноценно выразить внутреннее состояние без помощи слез.

Психология указывает, что плач является инстинктивным действием, можно назвать даже инструментом, снимающим напряжение в организме. Именно поэтому и существует мнение, что поплакав на душе полегчает. Плач может облегчить не только эмоциональное, но и физическое состояние.

Важный момент! При желании расплакаться, но невозможности это сделать, человек погружает себя в сильное напряжение из-за невозможности поддаться слабине. Также психологи утверждают, что чаще всего человек на бессознательном уровне придерживается мнения, что выразив чувства при помощи слез, он будет выглядеть глупо, слабым или испытает еще более сильный стресс.

Обязательно обратите внимание на вышеуказанный момент. Ведь сдерживать свои слезы действительно опасно для здоровья, так как это естественное выражение эмоций. Интересный факт, не всегда слезы появляются из-за негативного воздействия, но могут возникать и благодаря чувствам радости. Следовательно, их отсутствие можно считать проблемой, требующей решения.

Как можно заплакать – проверенные советы

Чтобы заставить себя поплакать, начать стоит с изучения всех советов, представленных ниже:

Концентрирование на внутреннем состоянии

Расположитесь напротив зеркала, расслабьтесь и начните строить рожицы. Начните с грусти, злобы, радости и тому подобное… Вообще не имеет значения с какой эмоции начинать. Главное оставайтесь в спокойном состоянии и прорабатывайте все мимические мышцы. Наблюдайте за своими телодвижениями: опусканием головы, сжиманием кулаков и так далее…

Акцентирование на грустной эмоции

Что же может вызвать грусть? Нужно сделать погружение в печальные воспоминания, после чего должна спровоцироваться слезливость. Данные упражнения необходимо выполнять регулярно по 30 минут. Таким образом, прочувствуете взаимодействие эмоций с телом.

Контролирование душевного состояния

Начните анализировать мимику плачущих людей, это можете сделать при помощи повторов определенных моментов в фильме. Затем встаньте напротив зеркала и постарайтесь в точности изобразить те же выражения лица. Для более естественного выражения необходимо в голове проявить печальные события из своей жизни.

Иные способы

Примером может послужить долгое неморгание, натирание нижнего века ментоловым маслом, использование репчатого лука. Одним из простых способов является понюхать платок, смоченный нашатырным спиртом.

А какие способы заплакать известны вам? Поделитесь своими советами в комментариях.

Главная по устранению плача и поднятию хорошего настроения.
Ликвидирую проблемы в отношениях женской изюминкой.
Обожаю писать вкусные тексты.

Источник

Так вы ещё не плакали

Слёзы — один из самых мощных инструментов воздействия на человека. В личном разговоре или со сцены — это всегда, осознанная или нет, но манипуляция чувствами «зрителя».

Чтобы добиться нужного эффекта, существует множество разных техник и способов, но с точки зрения медицины всё всегда одинаково: слёзные железы вырабатывают жидкость, которая омывает глазное яблоко и через небольшие каналы попадет в полость носа. И вот — слёзы выступают на глазах и красиво текут щекам.

Такая реакция обусловлена двумя причинами— механизмом рефлекторной защиты или психоэмоциональной. Проще говоря, вы либо на что-то реагируете эмоционально (процесс идёт изнутри), либо реагируете физиологически (на внешний раздражитель). Характерно, что в обоих случаях с помощью слёз наш организм защищается. А значит, мы выглядим трогательно и проникновенно, нам хочется сочувствовать.

Такая реакция обусловлена двумя причинами— механизмом рефлекторной защиты или психоэмоциональной. Проще говоря, вы либо на что-то реагируете эмоционально (процесс идёт изнутри), либо реагируете физиологически (на внешний раздражитель). Характерно, что в обоих случаях с помощью слёз наш организм защищается. А значит, мы выглядим трогательно и проникновенно, нам хочется сочувствовать.

Раз уж уметь в нужный момент пустить слезу — такой полезный навык и классное дело, то возникает вопрос: как научиться плакать быстро и без причины?

Не всем нужны специальные приспособления, чтобы заплакать — иногда достаточно вспомнить старую обиду или трагическое событие из жизни, сюжет трогательного фильма или книги.

Кстати, вам стоить знать, что если вы решили вызвать слёзы с помощью памятных происшествий, то могут пригодиться как печальные, так и очень светлые, радостные моменты. Нужно сфокусироваться на воспоминании и буквально «прожить» его заново: секунда за секундой восстанавливать в сознании мельчайшие подробности события, которое много для вас значат — если вы всё делаете правильно, не просто «прокручиваете» в голове, а реально чувствуете это воспоминание, то очень скоро по телу побегут мурашки, а к горлу подкатит ком. А там и слёзы появятся.

Таня Вайнштейн:

Станиславский предложил метод «кинолента видения»: вы видите событие как кино — как началось, какая была погода, кто вокруг вас был, какие были обстоятельства, о чём вы думали, что вы чувствовали в этот день, как всё развивалось. Именно в этой подробности, в постепенном входе в ситуацию и есть залог успеха — вы оказываетесь эмоционально вовлечены.

Тут важно понимать, что наша цель — не впасть в депрессию от трагических воспоминаний или сюжетов, а всего лишь вызвать слёзы.

Рядом с этим способом есть похожий — самовнушение. Это та самая вера в предлагаемые обстоятельства: плакать не из-за безвременной кончины любимого хомячка (вообще-то повод серьёзный, никакого обесценивания), а по той же причине, по которой плачет ваш герой. Это требует многих тренировок, но оно того стоит — естественность и органичность рыданий обеспечена.

Таня Вайнштейн:

Второй способ, который я предлагаю попробовать, это одна из техник по методу школы Иваны Чаббак (театральный педагог из США, автор 12-ступенчатой техники совершенствования актёрских навыков) — под названием «сверхцель». Вам нужно понять, зачем вообще вы хотите заплакать, а ваша сверхцель должна относиться к зрителю или партнеру. Выберите конкретную цель и определите: вы хотите, чтобы он вам посочувствовал? Чтобы поддержал вас, помог вам? Чтобы ему стало стыдно? Придумайте (или выучите) текст, и пока будете произносить его в адрес этого человека, постепенно дойдёте до точки вовлечения — и у вас будет шанс заплакать.

Источник

как можно специально заплакать?

Расплакаться – это самый проверенный и надежный способ добиться желаемого и заставить мужчину сделать так, как хочет женщина. Рассмотрим примеры того, как можно заплакать специально.

Вам помогла данная статья?

Удовлетворённый человек становится самой любовью. Он не влюблён, он — любовь. Он любит ради самой любви — так он выражает свою благодарность бытию. Любовь является его благодарностью, любовь является его молитвой. И потому он любит всех и каждого. Он ничего не просит взамен, он просто дарит, ибо Бог наградил его столь щедро, что не делиться он просто не может. Это чудо — чем больше мы отдаём, тем больше нам достаётся. Когда ты выучишь науку дарения, узнаешь её секреты и арифметику, ты перестанешь скупиться, ты будешь делиться всем, чем сможешь, и тогда, отдавая, ты будешь обладать ещё большим. Делись блаженством, делись любовью, делись пониманием, делись всем, чем можешь, в этом твоё внутреннее богатство. Когда я говорю, что удовлетворённый человек есть сама любовь, я подразумеваю способность делиться. Пусть же произойдёт в тебе перемена, стань удовлетворённым. Тогда случится чудо — любовь будет струиться по тебе тысячью ручьёв, множеством потоков, в разных измерениях. Жизнь станет твоим богатством — непостижимым для интеллекта, неподвластным уму; жизнь станет великой тайной и экстазом.

ПРОСТО ПОСЛУШАЙТЕ СТИХ «УРОДЛИВЫ КОТ» СЛЕЗЫ САМИ ПОЛЬЮТЬСЯ)
Когда-то давно жил я в стареньком доме.
С тех пор пролетел не один уже год.
И всем его жителям было известно
Насколько уродлив был местный наш кот.

Уродливый кот был всегда узнаваем –
Он был одноглазый и с ухом одним.
И знал он, как трудно на свете бывает,
Когда ты один и никем не любим.

Оторванный хвост, и поломана лапа
Срослась под каким-то неверным углом.
И множество шрамов.. А был он когда-то
Приятным на вид полосатым котом.

Кота никогда и никто не касался.
Бутылки и камни бросали в него.
Водой ледяной поливали из шланга.
Пытаясь прогнать со двора своего.

И лапы ему защемляли дверями,
Когда он пытался войти в чей-то дом.
Страдая от боли, зализывал раны
Уже много раз он под чьим-то окном.

Но все удивлялись, насколько отважен
Был этот невзрачный уродливый кот.
И если из шланга его поливают –
Он мокнет покорно, но не отойдёт.

И даже когда в него что-то бросали,
Он тёрся о ноги о ласке прося.
Увидев детей, он бросался за ними.
Мечтал о заботе, да только вот зря..

Не мог он понять, почему в целом мире
Не встретить того, кто бы смог приютить.
И хоть он уродлив и грязен снаружи,
Но с чистой душой и умеет любить.

Однажды кота покусали собаки,
Что жили напротив в соседнем дворе.
Послышался лай и о помощи крики.
Спустился я вниз – кот лежал на земле..

Уродливый кот был ужасно искусан,
Всё тело в крови. Он почти умирал.
Пытаясь укрыться от страха и боли,
Свернувшись в клубок, неподвижно лежал.

Я чувствовал то, как ему было больно.
И как тяжело ему просто вздохнуть.
Но вдруг он к лицу моему потянулся
И робко меня попытался лизнуть.

От слёз задыхаясь, к нему я прижался.
Прильнул он к ладони моей головой.
Его добрый глаз вдруг ко мне повернулся –
И кот замурлыкал, почти неживой..

И даже сквозь самые сильные боли
Просил этот кот лишь о капле любви.
О капле сочувствия, что в этой жизни
Мы доброе сердце сберечь не смогли.

Я в этот момент неожиданно понял,
Что самый красивый и любящий тот,
Кто смотрит сейчас на меня, умирая,
Обычный уродливый уличный кот.

Впервые он чувствовал чью-то заботу.
Нашёл он того, кто сумел полюбить.
И счастлив, что встретил того, кто смягчает,
А не пытается боль причинить…

Он умер чуть раньше, чем мы были дома.
Я сел у подъезда с котом на руках.
Держал его долго, пока не стемнело.
В душе поселились тревога и страх.

Ведь я осознал, что несчастный калека
Меня изменил за один только миг.
Он мне сообщил о страдании больше,
Чем тысячи лекций, уроков и книг.

Источник

Как заплакать по настоящему. Как заплакать специально и быстро, без причины

Всем нам в жизни иногда приходится прибегать к актерским приёмам, особенно это касается искусственно вызванных слёз. Кому и зачем нужно уметь специально быстро заплакать? Ситуаций масса, вот например: вы плохо подготовились к важному экзамену, или вы попали в неловкую семейную ситуацию и хотите разрешить её наиболее положительным для себя образом.

Профессиональные актеры отлично владеют навыком вызывания искусственных слёз, и с радостью делятся своими знаниями на занятиях по актерскому мастерству, которые организовывает студия актерского мастерства «Бенефис».

Существует несколько способов быстро вызвать слёзы на своих глазах. На самом деле, сделать это не так легко, как кажется. Только регулярная практика и работа со своими эмоциями помогут достичь желаемого результата. А пока прочитайте советы по этому вопросу от преподавателей школы «Бенефис».

Слезы на заказ: манипуляция или невинная игра?

Кто-то скажет, что нехорошо с помощью поддельной слезы манипулировать мужчинами. Но это будет необъективно: человеческие отношения не так просты, как кажется. Мы манипулируем, и нами манипулируют – практически постоянно.
Даже букет тоже в каком-то смысле является манипулированием женскими чувствами. Не стоит быть наивными и думать, что романтические отношения – это сплошная искренность.

Женские слезы самой природой специально задуманы для того, чтобы более эффективно строить отношения с противоположным полом. Сколько ситуаций, в которых они так нужны! Подбодрить, подтолкнуть к действиям, направить на нужную дорожку, получить желаемое для себя или детей.

Но обязательно нужно помнить, что женские слезки – алмаз, и расходовать направо и налево их нельзя!

Рыдать белугой каждый раз, когда хочется новые туфли – самый верный путь потерять любимого навсегда и заработать себе репутацию меркантильной истерички. Поэтому распоряжаться своими слезами нужно мудро, с умом и использовать только в крайнем случае.

Итак, заплакать очень-очень нужно, а у вас не хватает эмоций. Или вы по природе своей не плаксивы, но наступила ситуация, когда ну очень нужно расплакаться специально.

Все по-настоящему

И все же, заплакать – это только полдела. Чтобы заставить мужчину «понять твою проблему », нужно ее действительно озаботиться. Ну что толку от пустых слез, если вы не сможете придать трагического тона своему голосу?

Мужчины тоже не дураки. Поэтому станьте на время актрисой и подготовьтесь к этой роли как следует, сыграйте ее на ура.

Умение начинать плакать в нужный момент как по мановению волшебной палочки к некоторым приходит легко, и становится вселенской пыткой для других. Но если вы волнуетесь о том, что вам придется воскресить и выпустить наружу воспоминания об ужасных моментах вашей жизни только ради того, чтобы пролить несколько слез, когда камеры или глаза зрителей будут направлены на вас, – не стоит. С несколькими нижеописанными быстрыми приемами вы сможете плакать по сигналу в любое время.

1. Подержите ваши веки открытыми – используйте для этого пальцы. Мы моргаем, чтобы увлажнить наши глазные яблоки из верхнего и нижнего слезных каналов, иначе глаза пересыхают и это приводит к крайне неприятным последствиям и ощущениям.

Просто подержав веки раскрытыми, и вызвав легкую сухость глаз, вы заставите свои слезные протоки увлажниться на уровне рефлексов, и сформировать слезы, т. к. протоки попытаются восстановить естественный процесс увлажнения глазного яблока.

вам нужны самые простые аналоги слез, без каких-либо добавок, например, в виде адреналина – в последнем случае при постоянном применении это может вызвать серьезные нарушения здоровья.Прямо перед тем, как режиссер скажет «Мотор!

» попросите гримера выдавить несколько «слез» в ваши глаза. По мере того, как сцена будет развиваться, дайте им скатиться на лицо. Помните, что даже простые «заменители слез» нужно правильно хранить, грамотно использовать (держите бутылочку в чистоте), нельзя использовать, если они испортились, нельзя ими делиться с кем-то, это крайне негигиенично.

3. Подуйте из уголков губ вверх, по направлению к глазным яблокам. Это поможет вам заплакать по сигналу, т. к. вы по существу быстро высушите глаза и вызовете опять таки рефлекторную реакцию глазных протоков и заставите их начать действовать. Так же в течение этого процесса не мигайте.

4. Выпустите частичку своей чувственной памяти. Это наиболее честный способ, помогающий вам научиться плакать по сигналу. Здесь нет никаких трюков, раз уж вам придется искренне прочувствовать эмоцию, которая приведет к слезам.

5. Нанесите под глаза то, что физически вызовет у вас слезы. К примеру, ментоловый бальзам. Но будьте крайне аккуратны, чтобы он ни в коем случае не попал в глаза, т. к. способен сильно повредить. Плюс, бальзамы ужасно блестят, о чем тоже нужно помнить.

Или понюхайте, к примеру, лук. Помните, что если от вас будет пахнуть луком, это мало кого порадует.

6. Держите ваши глаза открытыми – не моргайте – и одновременно несколько раз от души широко зевните. Из слезных протоков закапает, либо, как минимум, ваши глаза сильно увлажнятся. Некоторые актеры закрывают лицо ладонями, зевая в это время, и поднимают лицо уже в слезах. Но это требует практики, так что подходит не для всех.

Предлагаем ознакомиться Халазион Какой метод разреза показан

7. Подход мазохистов – сделайте себе больно. Самый действенный вариант, как утверждают практики, – выдрать несколько волосков из носа. Или дерните себя за волосы. Часто это проделывать не рекомендуется.

8. Лучшие актеры способны сыграть человека с трудом сдерживающего слезы – и это наиболее эффектный вариант. Так что иногда лучше не плакать вовсе, но продемонстрировать ситуацию с некоторой долей честности – прочувствовать героя. А затем, если вы все-таки заплачете, это будет показателем того, что вы все сделали правильно.

Некоторые советуют долго и тщательно наблюдать за плачущими, отмечать мимику, телодвижения, затем разучивать и копировать их. На самом деле это удается лишь единицам, т. к. в итоге все равно выглядит ненатуралистично. В данном случае нужно действовать не умом, а чувствами.

Если вы человек тонкой духовной организации и обладаешь повышенной чувствительностью, то может помочь музыка. Музыка, заставляющая заплакать, как правило, связана с какими-то воспоминаниями или определенными жизненными ситуациями.

Включите эти мелодии и постарайтесь вспомнить все те события, которые навевают эти композиции. Можно также посмотреть грустный фильм – расчувствоваться помогут такие фильмы, как «Хатико», «Титаник», «Поскриптум: Я люблю тебя», «Дневники памяти».

Попробуйте войти в нужное эмоциональное состояние и сосредоточиться на своих чувствах. Пожалейте себя, вспомните все самые болезненные, сложные и трагические ситуации. Надавите на свои самые болезненные места. Для того, чтобы заплакать достаточно почувствовать себя самым одиноким человеком на свете.

Для того, чтобы заплакать специально, попробуйте следующие методы. Можно широко раскрыть глаза и держать их распахнутыми не моргая в течение нескольких минут. Самый быстрый способ вызвать слезы – поднести к глазам разрезанный лук, но опять же, если вы хотите сымитировать слезы перед кем-то, специфический запах лука может легко выдать.

Способность пустить слезу по своему желанию дана далеко не каждому. Но не бывает Существует целый набор приемов и техник, которые помогут получить желаемый эффект. Эти методы подходят для самых различных людей, независимо от того, играют ли они в театре, или живут далекой от сценического искусства жизнью.

Метод самовнушения

Перед многими актёрами театра и кино встает непростая задача – как заплакать специально и быстро на сцене? Для этого лучше всего подойдет метод самовнушения. Он заключается в определенной настройке организма человека.

Если актер сильно вживается в роль, он начинает чувствовать то же, что и его персонаж. Для лучшего выполнения метода можно применить мышечную память. Если создать на лице гримасу, которая соответствует положению мышц при плаче, то нервная система организма воспринимает это действие как сигнал.

Воспоминания

Каждый человек хранит в своей памяти множество различных моментов, пережитых за свою жизнь. Эти секунды способны помочь в решении данного вопроса. Так же как артисты плачут в кино, могут заплакать и обычные люди, применив технику воспоминаний.

Это могло быть трагическое событие, тронувший до глубины фильм или же, наоборот, радостное впечатление, подарившее слезы счастья. Необходимо не только вспомнить нужное событие, но еще и прокрутить его в голове в самых мелких подробностях.

Нужно вытащить из памяти определенные слова, действия, саму атмосферу воспоминаний. Тогда на глазах непременно покажутся слезы. Данный метод используют многие женщины, оттачивая мастерство на особях противоположного пола. Ведь плачущая девушка способна обезоружить практически любого мужчину.

Вызвать эмоции

Воспоминания – мощный эмоциональный катализатор, это один из самых действенных способов для того, чтобы перестать стесняться и быстро заставить себя плакать. Этот метод натуральный и подтверждает искренность эмоций. Использовать его может любой человек, для этого нужно постараться вспомнить какое-либо событие из жизни, которое связано с сильным потрясением. Оно может быть радостным или грустным, но непременно очень сильным. Погрузитесь в него, постарайтесь пережить заново эмоции до момента, когда к горлу подступит комок, а по телу пробежит дрожь. Это как раз то самое состояние, когда на глаза наворачиваются слезы.

Как погрузиться в воспоминание

Чтобы максимально погрузиться в воспоминание, актерское мастерство не нужно, достаточно абстрагироваться от окружающего мира, отключиться и сосредоточиться на своих внутренних переживаниях. Воспоминание, которые вы выберете, нужно не просто прокручивать в памяти, как киноленту, важно как можно глубже попытаться прожить прошлые эмоции и чувства. Будто заново окунуться в ситуацию, воскресить все в памяти от начала и до конца. Детализировать в подробностях и мелочах то, что сможете вспомнить, и пережить это заново. В процессе таких действий слезы сами по себе начнут наворачиваться на глаза.

Воспоминания не обязательно должны быть печальными, это может быть и радостное событие. Стоит ориентироваться на свои ощущения и сделать выбор из своего эмоционального «багажа».

Лекарственные препараты

Применение лекарств – еще один хороший прием. А как заставить себя заплакать без причины таким образом? Важно перед использованием препаратов проверить себя на аллергические проявления. Ментол, входящий в состав некоторых лекарств, при нанесении на нижнее веко способен вызвать слезы.

Кроме звездочки, подобным действием обладает масло мяты или другое подобное лекарство, содержащее ментол. Следует учитывать, что ни в коем случае препарат не должен попадать на само глазное яблоко. На помощь также могут прийти глазные капли «Альбуцид».

Они вызывают естественное появление слез за счет своих действующих компонентов. Нашатырный спирт также способен привести к появлению необходимого процесса. Если вдохнуть пары нашатыря, то слезы покатятся рекой.

Маленькие хитрости

Ответить на вопрос о том, как вызвать слезы на глазах быстро, можно и при помощи простых житейских хитростей. Но здесь важно не переусердствовать.

Гарантированно поможет репчатый лук. Почистите луковицу, разрежьте ее и (если слезы до сих пор не появились) поднесите к носу. В ситуации, когда сделать этого в данный момент никак нельзя, подготовьтесь заранее. Пропитайте носовой платок луковым соком и в нужный момент поднесите к носу или потрите им глаза. Результат будет непревзойденным, кстати, им тоже пользуются актрисы.

Аналогичный результат дадут:

Как заплакать специально и быстро при помощи лука?

Всем известно, что при нарезании лука невольно начинается процесс слезотечения. Это доставляет массу неудобств в повседневной жизни. Но что, если воспользоваться этим свойством продукта для своих целей?

Если необходимо срочно заплакать дома, можно просто разрезать головку лука и недолго подышать над ней. Чтобы вызвать слезы в обстановке, далекой от домашней, нужно собрать луковый сок в стеклянный пузырек и плотно закрыть его крышкой.

Делать это нужно максимально быстро. Иначе действующие вещества сока потеряют свою способность вызывать слезы. В нужный момент следует открыть крышку и вдохнуть. Этот способ очень хорош, так как вызывает вид натуральных слез, с покраснением носа и глаз.

Как заставить себя плакать?

Бывает так, что горе одолевает тебя со всех сторон. И когда в жизни уже настолько все накипело, что вы должны были уже сотню раз разрыдаться, а слезы все ещё не потекли из ваших глаз. Почему и как решить этот вопрос, ведь если поплакать — потом действительно станет легче душевно. Кроме того, есть особенности, когда действительно нужно поплакать.

Часто, если вы человек духовный и очень эмоциональный. Вам будет достаточно грустной мысли, песни или фильма. Есть в интернет даже целые подборки таких песен. Вы можете посмотреть «Титаник» или «Дневник памяти», да и вообще множество фильмов.

Кроме того, у каждого человека есть в памяти ситуации, которые вгоняли нас в страх, горечь, слезы. Вспомните печальные моменты своей жизни и отдайтесь им.

И, даже если после этого не вы не заплачете, подумайте о себе, о своей ужасной жизни, о всех неурядицах. Это не вгонит вас в депрессию, а лишь сгонит эмоциональную разрядку.

Если нужно срочно заплакать, то нужно широко раскрыть глаза и держать и не моргая так сколько сможете, как можно больше. Ну или быстро помогает вызвать слезы лук. Попробуйте еще надавить слегка на уголки глаз, которые у носа. Сделав это, вы вызовите слезы.

Ветер и чихание

Сильные потоки ветра, направленные в глаза, вызывают пересушивание глазного яблока. В ответ организм включает защитную реакцию. Тогда начинают активно работать слезные железы. Появляется жидкость, которая обволакивает роговицу глаза.

Как заплакать специально и быстро? Чихание, как известно, тоже вызывает слезы. Это значит, что подобный метод можно использовать. Для активации процесса рекомендуется несколько способов. Раздражение путем щекотания крыльев носа перышком или вызывание защитной реакции от попадания перца на слизистую оболочку носовых ходов.

Как заплакать специально и быстро? Чихание, как известно, тоже вызывает значит, что подобный метод можно использовать. Для активации процесса рекомендуется несколько способов. Раздражение путем щекотания крыльев носа перышком или вызывание защитной реакции от попадания перца на слизистую оболочку носовых ходов.

Зевота

При зевании у многих людей непроизвольно начинают появляться слезы. Сам процесс связан с восполнением необходимого для организма кислорода. При этом идет сокращение мышц лица, повышенного притока крови и активация работы слезной железы. Чтобы целенаправленно зевнуть, можно посмотреть на картинку с зевающим человеком или животным.

Это даст тот же эффект, как если бы рядом с вами кто-то зевал. Слезы сами выступят на глазах и будут выглядеть вполне естественно. Главное – не перестараться и не продолжить зевать дальше. Тогда можно испортить нужную картину.

Предлагаем ознакомиться Последствия посещения бани после Фемто

Предупреждения

Заплакать в нужный момент может не каждый. Некоторые считают, что это под силу только хорошим актрисам, но это не так. Существует несколько способов, за счет которых удастся пустить слезу, когда это будет необходимо. Нужно только вспомнить о них и успеть воспользоваться.

Последствия

Теперь вы знаете, как заплакать специально и быстро. Рассмотренные выше способы имеют и несколько негативных последствий. При частом применении лука и медицинских препаратов может возникнуть аллергическая реакция и даже химическое повреждение слизистой.

Чрезмерное пересушивание оболочек глаза также может отрицательно сказаться на их здоровье. Плачущая девушка, манипулирующая людьми, или актер, разыгрывающий на сцене трагедию, вызывают сильные эмоции.

Самые простые способы быстро заплакать

Иногда возникает вопрос сдерживания слез. У артистов он тоже возникает, когда они глубоко погрузились в чувства. Но нередко об этом спрашивают и те, кто просто не знает, как быть, когда хочется удержаться от плача, но ты не можешь.

Вот, что нужно сделать:

Не стесняйтесь слез, если вы все-таки заплакали. Будьте естественным, позвольте себе поплакать и они быстрее пройдут. Смотрите на это как на тренировку. Каждый раз, когда вы пытались что-то сделать со своими чувствами, вы учились.

Чтобы освоить искусство управления эмоциями, нужно быть терпеливым. Не все может получиться сразу. Неважно, хотите вы научиться лить слезы или напротив, сдерживать их.

Обязательно заканчивайте ваши упражнения в позитивных мыслях, играйте в улыбку и радость. И результат придет.

Как правило, на глаза наворачиваются слезы из-за желания получить что-либо. Здесь они являются средством достижения цели. Однако ввиду того, что данный физиологический процесс является крайне сложным, для его осуществления необходимы определенные усилия.

Можно, к примеру, отыскать в памяти прошлые обиды, грустные воспоминания. Тем не менее, специалисты уверяют: в этом вопросе очень важны тренировки, что могут подтвердить актрисы театрального жанра, долго отрабатывающие театральный плач перед выходом на сцену.

Также глаза можно заставить слезиться при помощи раздражения. Лучшим стимулом считается зевота – ее можно спровоцировать, напрягая мышцы горла. Но со стороны эти усилия будут выглядеть, мягко говоря, неэстетично.

Таблица. Хитрость для театральных актеров – острый перец.

В некоторых случаях настроение таково, что для слез, казалось бы, нет весомых причин, однако их (причины) нужно сделать очевидными. Проще говоря, выплеснуть «целое море» слез. Но для этого вы должны понимать, как именно можно спровоцировать данный процесс.

Но такое состояние неприемлемо, ведь плач – это естественный способ выразить свои чувства. Что любопытно, источник этих чувств необязательно должен быть отрицательным (вспомните хотя бы слезы радости), поэтому отсутствие слез – это уже эмоциональное нарушение, проблема, требующая помощи специалиста.

Считается, что такие внутренние «запреты» на плач имеют свое, еще со времен детства основание. Чтобы получить конкретные рекомендации, лучше обратитесь к психотерапевту – специалист поможет вам выявить источник проблемы и успешно его устранить.

Плач без причины – это удел не только актеров. Ниже приведены простые рекомендации, которые помогут вам научиться делать это.

Как сделать слезы? Можно это сделать быстро, если воспользоваться советами:

Как перестать стесняться слез

Вас учили, что смелые люди не плачут? У многих людей, которым внушили, что все эмоции нужно держать в себе, во взрослом возрасте возникают проблемы с выражением своих чувств. Однако плач — это естественная часть жизни, и плач нужен всем для сохранения психического здоровья. Плач может быть реакцией на грусть, боль, страх, радость и на любые сильные эмоции. Это совершенно нормальный способ прочувствовать эти эмоции.

Подумайте о преимуществах плача.

Плач — это способ избавления от эмоционального напряжения. Это естественная реакция на накопившиеся эмоции и способ выпустить чувства наружу. Интересно, что люди — это единственные представители млекопитающих, у которых слезы вырабатываются как реакция на эмоции. Плач — это механизм выживания, который помогает нам несколькими способами:

Поймите, из-за чего вы не даете себе плакать.

Теперь, когда вам известны преимущества плача, подумайте, что мешает вам плакать. Если вы уже давно не можете поплакать, возможно, вам нужно сделать над собой сознательное усилие и выпустить эмоции наружу.

Плач — это выражение заботы о себе. С помощью плача вы признаете свои эмоции, а не отмахиваетесь от них и не отрицаете их наличие. Во время плача вы позволяете себе быть
собой
. Эта эмоциональная свобода оказывает позитивное воздействие на психическое здоровье.

Подумайте, как вы ведете себя с другими людьми, когда они плачут. Вы просите их прекратить и держать чувства в себе? Если ваша лучшая подруга плачет из-за избытка эмоций, вы наверняка обнимаете ее и говорите, что ей нужно выпустить свои чувства наружу. Важно относиться к себе так же: не ограничивайте себя, и вам будет проще разрешать себе плакать.

Как настроиться на плач

Многим людям сложно плакать, потому что они привыкли переживать свои эмоции в одиночестве, вдали от всех. Возможно, вам будет проще прочувствовать свои эмоции, если вас никто не видит. Нет ничего плохого в том, чтобы плакать в присутствии другого человека, однако, быть может, сначала вам стоит попробовать плакать наедине с собой.

Если вы живете вместе с несколькими людьми, попробуйте уехать в уединенное место и поплакать в машине. Садитесь за руль только в спокойном состоянии — плакать за рулем очень опасно.

Многие люди подавляют свои чувства и отвлекают себя, чтобы не плакать. Этот прием настолько эффективен, что позволяет избегать плача месяцами и даже годами. Включаете ли вы телевизор при первых признаках грусти, чтобы посмотреть комедию? В следующий раз, когда вам станет грустно, сопротивляйтесь этому желанию и позвольте себе прочувствовать эмоцию. Это первый шаг к полноценному плачу.

Чтобы не отвлекаться на что-то малозначительное, сосредоточьтесь на эмоциях. Проанализируйте их, а не отталкивайте их.

Какие бы эмоции ни вызывали у вас желание плакать, тщательно продумайте их и позвольте им занять место в голове. Понаблюдайте за тем, как сильно они заставляют вас нервничать, и подумайте о том, как хорошо вам будет, если проблема исчезнет.

Чувствуете, что в горле «застрял» ком? Не пытайтесь избавиться от этого ощущения и не заставляйте себя перестать думать о том, что вызывает у вас чувство грусти. Позвольте эмоциями взять над вами верх. Продолжайте думать о событии, которого вам хотелось бы избежать в прошлом. Когда почувствуете, что в глазах появились слезы, позвольте им течь.

Почувствуйте, как вам стало легче.

Когда перестанете плакать, подумайте о том, что вы чувствуете. Большинство людей после плача чувствуют облегчение. Возможно, вы не повеселеете сразу же, но вы наверняка станете спокойнее и будете готовы решать проблемы. Запомните это чувство. Начните плакать тогда, когда почувствуете потребность в этом. Со временем вам станет легче делать это.

Как вызвать плач

Порассматривайте старые фотографии.

Если вы переживаете из-за отдельного человека, своей семьи или изменений в жизни, пересмотрите фотографии — это заставит вас заплакать. Достаньте старый фотоальбом или пересмотрите снимки в интернете. Рассматривайте их так долго, как вам хочется. Вспомните радостные времена вместе с людьми на фотографиях или места, которые вам нравились.

Возможно, вам будет полезно посмотреть фильм с такой сюжетной линией, которая может вызвать слезы. Даже если герои находятся в совершенно другой ситуации, если вы будете видеть, как им сложно и как они плачут, вам будет проще расплакаться. Если фильм вызовет у вас слезы, подумайте о своей ситуации, чтобы осмыслить свои чувства. Ниже мы приводим список грустных фильмов, которые вам стоило бы посмотреть:

Подходящая музыка поможет вам «раскачать» эмоции. Попробуйте послушать альбом или песню, которую вы слушали в другой период своей жизни, или музыку, которая напоминает вам о человеке, которого больше нет. Если у вас нет таких особенных песен или музыкантов, попробуйте послушать что-нибудь из этого списка:

Средства, вызывающие быстрые слезы

Некоторые методы настолько просты, что применить их может каждый:

При появлении слез нужно вести себя естественно, чтобы соответствовать необходимому образу. Если не получается пустить слезу сразу, лучше потренироваться, и все обязательно получится.

Помимо способов, описанных выше, существуют и другие действенные средства. Ознакомимся с ними.

Кинолент, которые способны заставить прослезиться, достаточно много – есть даже те, при просмотре которых чувственное настроение накатывает на представителей сильной половины человечества. Такие фильмы пробуждают искренность, нежность, сопереживание у самых неэмоциональных личностей.

Это может быть, к примеру, лента «Белый Бим, черное ухо». Картина старая, но даже если посмотреть ее всего раз, в памяти надолго останутся ее трогательные моменты.

Есть и более современный фильм – «Мальчик в полосатой пижаме». Он рассказывает о наивной и безвозмездной дружбе сына коменданта концентрационного лагеря с еврейским мальчиком. Не стоит забывать и о таких киношедеврах, как «А зори здесь тихие», «Война», «Кукушка» и т. д.

Любовные картины

Оптимальный вариант, если вы хотите просто поплакать – это мелодраматичные ленты о любви. Таких тоже существует много, но бесспорный лидер – это, безусловно, «Титаник». Также рекомендуем обратить внимание на «Спеши любить», «Три метра над уровнем неба»… Перечислять можно долго, но каждый из вас наверняка имеет личные предпочтения.

Подходящие песни

Музыка тоже сильно влияет на наше внутреннее состояние. Любимые песни вызывают чувства, связанные с конкретной ситуацией, в которой их услышали. Даже веселая композиция может ассоциироваться с грустными моментами жизни, а значит, и способна заставить прослезиться.

Если такие песни на ум не приходят, обратите внимание на саундтреки к фильмам, что позволит задействовать ассоциативную память. Яркий пример – песня «My heart will go on», главный саундтрек упомянутого выше фильма «Титаник».

Стоящие книги

Печатное слово пробуждает сильнейшие чувства, вынуждает плакать и радоваться, испытывать счастье и вселенскую скорбь. Словом, отличная эмоциональная встряска. Классический пример – это «Три товарища».

Позволяют проникнуться чужим горем, безысходностью. Отличный вариант – снимки бездомных животных, детей из детдома.

Как видим, есть много способов, как заплакать быстро. Если захотите, можете добиться больших высот в «мокром» деле и научиться управлять своими эмоциями. Требуется лишь напористость и толика терпения.

Развивайте в себе артиста

Этому навыку нельзя обучиться быстро. Если вы знаете, что в будущем вам понадобятся слезы по заказу», работайте над собой на протяжении какого-то периода времени.
На первых порах повспоминайте, какие эпизоды из жизни были самыми печальными. Погрузитесь в этот момент. Поначалу хватит даже не полноценных слез, а влажных глаз. Если разыгрывать такое представление каждый день, со временем вы сможете вызывать слезы одним воспоминанием о каком-то событии.

Психологи утверждают, что у человека может из-за этого даже развиться депрессия. Поэтому трезво оценивайте, что для вас важнее – сиюминутные мокрые глаза или длительный стресс с непредсказуемыми последствиями.

Печальным может быть воспоминание не только о происшествии в вашей жизни, но и о сцене в любимом фильме. Тренируйтесь регулярно – и через некоторое время вы сможете пускать слезу, за пару секунд «проникая» в образ любимого киноперсонажа.

Источник