Что понимается под закаливанием тест по физкультуре 3 класс
Тесты по физкультуре 3 класс
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Тесты по физической культуре для 3 класса.
1. В каком виде спорта запрещено играть руками?
2. Что понимается под закаливанием…?
А) хождение босиком
Б) приспособление организма к воздействию внешней среды.
В) сочетание воздушных и солнечных ванн
3. Какое основное физическое качество нужно для бега на длинные дистанции?
4. Назовите начальный этап закаливания водой?
А) обтирание ; Б) обливание; В) плавание.
5. Как называется учебный предмет в школе?
А. Умение жонглировать
Б. Умение лазать по канату
В. Способность выполнять сложные движения
А. Умение делать упражнение « ласточка»
Б. Умение садиться на « шпагат»
В. Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов
А. Способность кататься на велосипеде
Б. Способность сохранять устойчивое положение тела
В. Способность ходить по бревну
9.Упражнения из какого вида спорта помогают стать быстрыми и выносливыми?
Б) фигурное катание;
10.Что такое физическая культура?
А) регулярные занятии физическими упражнениями, играми и спортом;
Б) прогулка на свежем воздухе;
В) культура движений;
Г) выполнение упражнений.
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-738144
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
Россияне чаще американцев читают детям страшные и печальные книжки
Время чтения: 1 минута
ВПР для школьников в 2022 году пройдут весной
Время чтения: 1 минута
Утверждено стратегическое направление цифровой трансформации образования
Время чтения: 2 минуты
До конца 2024 года в РФ построят около 1 300 школ
Время чтения: 1 минута
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Тест по физической культуре на тему «Закаливание» (3 класс)
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Выберите правильный вариант ответа.
Как называется вид закаливания с попеременным обливанием тела сначала горячей, а потом холодной водой?
В это время суток лучше всего выполнять обливание.
Их нужно соблюдать, чтобы закаливание приносило пользу, а не вред.
5 Водная процедура, при которой обливаются холодной водой с постепенным снижением температуры.
Что будет с организмом, если каждое утро проводить обливание?
Растирание определённых частей тела полотенцем, смоченным в холодной воде.
Выберите правильный вариант ответа на вопрос.
Что нам потребуется, чтобы провести процедуру обливания?
А. Только полотенце
Б. Ведерко и полотенце
Вставьте слова, подходящие по смыслу.
Чтобы закаливание приносило пользу, а не вред, необходимо четко соблюдать правила закаливания. Закаливаться нужно
5. На месте пропуска впишите недостающее слово.
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-1435469
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Госдума приняла закон об использовании онлайн-ресурсов в школах
Время чтения: 2 минуты
Минпросвещения намерено расширить программу ускоренного обучения рабочим профессиям
Время чтения: 2 минуты
ВПР для школьников в 2022 году пройдут весной
Время чтения: 1 минута
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Во Франции планируют ввести уголовное наказание за буллинг в школе
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Тест с ответами: “Закаливание”
1. Что такое закаливание:
а) повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям +
б) выполнение утренней гигиенической гимнастики
в) переохлаждение или перегрев организма
2. Общая закаливающая процедура:
а) полоскание горла
б) ежедневные прогулки на свежем воздухе +
в) посещение сауны
3. Общая закаливающая процедура:
а) полоскание горла
б) посещение сауны
в) использование рациональной одежды +
4. Общая закаливающая процедура:
а) соблюдение температурного режима в помещении +
б) постоянное изменение температурного режима в помещении
в) опускание ног в теплую воду
5. Главным результатом деятельности функциональной системы терморегуляции является поддержание:
а) постоянной температуры кожи в области сердечного толчка
б) постоянной температуры кожи в аксиллярных впадинах
в) постоянной температуры крови +
6. Воздействие закаливания на нервную систему:
а) выработка условных рефлексов
б) повышение устойчивости организма к внешним раздражителям +
в) выработка общих рефлексов
7. Воздействие закаливания на нервную систему:
а) выработка скрытых рефлексов
б) выработка безусловных рефлексов
в) изменение порогов возбудимости нервных рецепторов +
8. При выборе метода закаливания необходимо учитывать:
а) тип нервной системы +
б) вес
в) цвет глаз
9. При выборе метода закаливания необходимо учитывать:
а) цвет волос
б) пол
в) возраст +
10. Местная закаливающая процедура:
а) посещение сауны
б) обтирание +
в) моржевание
11. Местная закаливающая процедура:
а) ножные ванны +
б) моржевание
в) посещение бани
12. Местная закаливающая процедура:
а) посещение сауны
б) обливание рук, ног +
в) ныряние в прорубь
13. К факторам, закаливающим и повышающим иммунорезистентность организма, относится:
а) рациональное питание +
б) нерациональное питание
в) пульсирующий микроклимат
14. К факторам, закаливающим и повышающим иммунорезистентность организма, относится:
а) “легкая” одежда в мороз
б) пульсирующий микроклимат
в) теплая одежда +
15. Физиологическая сущность закаливания:
а) выработка условных рефлексов на закаливающий фактор +
б) регуляция эндокринной системы
в) выработка безусловных рефлексов на закаливающий фактор
16. Физиологическая сущность закаливания:
а) атрофирование защитных приспособительных реакций организма
б) стимулирование защитных приспособительных реакций организма +
в) регуляция эндокринной системы
17. Физиологическая сущность закаливания:
а) атрофирование процессов терморегуляции
б) выработка безусловных рефлексов на закаливающий фактор
в) совершенствование процессов терморегуляции +
18. Воздействие закаливания на сердечно-сосудистую систему:
а) резкое повышение артериального давления крови
б) тренировка вазомоторов – смена спазма и расширения периферических сосудов +
в) резкое снижение артериального давления
19. К комплексным закаливающим процедурам относится:
а) обливание
б) занятия физкультурой в закрытом помещении
в) занятия физкультурой на свежем воздухе +
20. К комплексным закаливающим процедурам относится:
а) обливание
б) плавание в бассейне +
в) обтирание
21. К комплексным закаливающим процедурам относится:
а) солевые дорожки +
б) моржевание
в) посещение сауны
22. Обливанием водой какой температуры следует заканчивать контрастное обливание ног зимой:
а) горячей
б) теплой +
в) холодной
23. К основным принципам закаливания относится:
а) малая трудоемкость организации
б) быстрота процесса
в) постепенность +
24. К основным принципам закаливания относится:
а) моноградационность
б) полиградационность +
в) доступность
25. К основным принципам закаливания относится:
а) малая трудоемкость организации
б) раздробленность
в) комплексность +
26. К основным принципам закаливания относится:
а) доступность
б) систематичность +
в) постоянство
27. Закаливающие мероприятия бывают:
а) специальные +
б) факультативные
в) обязательные
28. Закаливающие мероприятия бывают:
а) главные
б) подготовительные
в) общие +
29. Специальная закаливающая процедура:
а) ультрафиолетовое облучение +
б) пеленание, смена одежды у новорожденных
в) массаж
30. Специальная закаливающая процедура:
а) благоприятная психологическая обстановка
б) воздушные ванны +
в) массаж
Тест «Закаливание»
Тест предназначен для 3 класса(по учебнику Матвеева)
Просмотр содержимого документа
«Тест «Закаливание»»
Тесты по физкультуре 3 класс
(по учебнику А.П.Матвеева)
1.Следующим этапом после обтирания является…..
А)принятие душа Б) обливание В)солнечные ванны
2.Обливание следует проводить…
А) утром после зарядки Б)вечером перед сном
3.Температура воды для начала обливаний не должна быть ниже…
А) 30⁰-28⁰ Б) 28⁰-26⁰ В) 24⁰-22⁰
4.Одним из способов закаливания является…
А)принятие душа Б) езда на велосипеде
5.Время пребывания под душем не должно превышать ….
А) 10-20 сек Б) 20-30 сек В) 30-40 сек
6.Во время принятия душа нельзя допускать, чтобы….
А) Тело покрывалось гусиной кожей и появлялся озноб
Б) Тело перегревалось и поднималась температура
7.Что необходимо сделать по окончании водных процедур?
А) Растереть тело до посинения полотенцем и одеться
Б) Растереть тело до легкого покраснения полотенцем и одеться
8.Основные показатели здоровья…
А) самочувствие, ум, красота, сон
Б) самочувствие, сон, аппетит, работоспособность
9.Проводить закаливающие процедуры следует…..
А) раз в месяц Б) раз в неделю В) каждый день
10. Тому, кто постоянно закаливается, не страшны….
А) простудные заболевания Б) травмы В)физические нагрузки
Тесты «Закаливание-обливание душ «(3 класс по учебнику Матвеева)
Онлайн-конференция
«Современная профориентация педагогов
и родителей, перспективы рынка труда
и особенности личности подростка»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Тесты по физкультуре 3 класс
(по учебнику А.П.Матвеева)
1.Следующим этапом после обтирания является…..
А)принятие душа Б) обливание В)солнечные ванны
2.Обливание следует проводить…
А) утром после зарядки Б)вечером перед сном
3.Температура воды для начала обливаний не должна быть ниже…
4.Одним из способов закаливания является…
А)принятие душа Б) езда на велосипеде
5.Время пребывания под душем не должно превышать ….
А) 10-20 сек Б) 20-30 сек В) 30-40 сек
6.Во время принятия душа нельзя допускать, чтобы….
А) Тело покрывалось гусиной кожей и появлялся озноб
Б) Тело перегревалось и поднималась температура
7.Что необходимо сделать по окончании водных процедур?
А) Растереть тело до посинения полотенцем и одеться
Б) Растереть тело до легкого покраснения полотенцем и одеться
8.Основные показатели здоровья…
А) самочувствие, ум, красота, сон
Б) самочувствие, сон, аппетит, работоспособность
9.Проводить закаливающие процедуры следует…..
А) раз в месяц Б) раз в неделю В) каждый день
10. Тому, кто постоянно закаливается, не страшны….
А) простудные заболевания Б) травмы В)физические нагрузки
Ключ к тесту Закаливание-обливание, душ
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-287216
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Школьники из Москвы выступят на Международной олимпиаде мегаполисов
Время чтения: 3 минуты
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
Более 50 российских школ перешли на дистанционку из-за коронавируса
Время чтения: 1 минута
Исследования вакцины для детей младше 12 лет начнутся с 2022 года
Время чтения: 1 минута
ВПР для школьников в 2022 году пройдут весной
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.